به گزارش صد آنلاین، این میوه سبز رنگ حاوی ویتامینهای ک و سی ، مواد معدنی مانند پتاسیم و آنتیاکسیدانهای طبیعی است که به بهبود وضعیت پوست کمک میکند.
مرطوبکنندگی طبیعی
خیار به دلیل حاوی بودن ۹۵٪ آب، بهترین راه برای جبران کمبود رطوبت پوست است. استفاده از لایههای نازک خیار روی صورت یا مخلوط کردن آن با عسل و یا روغن زیتون، پوست را تغذیه و جوانههای خشکی را کاهش میدهد.
کاهش التهاب و قرمزی
مواد ضدالتهابی در خیار، مانند کوکوربیتاسین و فلاونوئیدها ، به تسکین پوستهای تحریکشده کمک میکنند. گذاشتن لایههای خیار روی چشمها میتواند تورم و سیاهی زیر چشم را کاهش دهد.
ضدپیری و مقابله با رادیکالهای آزاد
آنتیاکسیدانهای موجود در خیار، از جمله ویتامین C ، سلولهای پوستی را در برابر آسیبهای اکسیداتیو حفظ کرده و ظهور چینوچروک را کند میکنند.
درمان جوش و لکههای صورت
خیار حاوی اسید مالئیک است که به جذب چربی اضافی و جلوگیری از بروز جوش کمک میکند. ماسک خیار و زردچوبه یک درمان طبیعی برای پوستهای چرب و آکنهای است.
تقویت پوست از درون
مصرف داخلی خیار همراه با سبک زندگی سالم، به تصفیه بدن و بهبود شادابی پوست کمک میکند. مواد معدنی آن، مانند منیزیم و سیلیسیم ، به تولید کلاژن و استحکام پوست کمک میکنند.
اگرچه خیار منبع طبیعی و بیخطری برای مراقبت از پوست است، اما جایگزین درمانهای پزشکی نیست. در صورت وجود مشکلات پوستی شدید، مشورت با متخصص پوست ضروری است.
نتیجهگیری:
خیار با خواص مرطوبکننده، ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی خود، یک دوست وفادار برای سلامت پوست است. از ماسکهای طبیعی گرفته تا مصرف در رژیم غذایی، این میوه ساده میتواند گامهای بزرگی در جهت داشتن پوستی شاداب و جوان بردارد./ اختصاصی صد انلاین