دوشنبه ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۴
بازدید:۱۴۸
غبغب معمولاً در افراد دارای اضافهوزن یا چربیهای اضافی دیده میشود، اما گاهی میتواند نشاندهندهٔ یک مشکل سلامتی پنهان باشد.به گزارش صدآنلاین، در اینجا به بررسی عوامل مختلف تشکیل غبغب میپردازیم.
علل شایع تشکیل غبغب
۱. چاقی و رژیم غذایی ناسالم
تجمع چربی در ناحیهٔ زیر چانه یکی از دلایل اصلی غبغب است.
البته گاهی عوامل غیرمرتبط با وزن، مانند ژنتیک یا بیماریها نیز نقش دارند.
۲. پیری و کاهش کلاژن پوست
پس از ۲۰ سالگی، تولید کلاژن کاهش مییابد و پوست انعطاف خود را از دست میدهد.
عوامل تشدیدکننده: سیگار، تغذیهٔ نامناسب و قرارگیری طولانیمدت در معرض آفتاب.
۳. وضعیت بدنی نادرست
خم کردن مداوم گردن (مثلاً هنگام استفاده از موبایل) باعث ضعف عضلات و ایجاد غبغب میشود.
۴. ساختار صورت و ژنتیک
افرادی با چانهٔ کوچک یا فک ضعیف، مستعد غبغب هستند.
سابقهٔ خانوادگی نیز در این زمینه مؤثر است.
علل نگرانکنندهٔ غبغب (بیماریهای زمینهای)
سینوزیت مزمن: تورم غدد لنفاوی ناشی از عفونت سینوسها میتواند باعث پف صورت و گردن شود.
مشکلات کلیوی: اختلال در عملکرد کلیه گاهی منجر به تورم در ناحیهٔ گردن میشود.
کمکاری تیروئید: این بیماری با علائمی مانند نازکی ابروها و تجمع چربی در گردن همراه است.
سندرم کوشینگ: افزایش سطح کورتیزول بدن میتواند باعث تشکیل غبغب شود.
التهاب غدد بزاقی: عفونت این غدد منجر به تورم صورت و فک میشود.
پیشگیری و راهکارها
حفظ وزن متعادل و تغذیهٔ سالم.
تمرینات تقویت عضلات گردن و اصلاح وضعیت بدنی.
مراقبت از پوست (استفاده از ضدآفتاب، ترک سیگار).
در صورت همراهی غبغب با علائم دیگر (مثل خستگی یا تورم شدید)، به پزشک مراجعه کنید.
نکتهٔ پایانی
غبغب همیشه نشانهٔ چاقی نیست و ممکن است پیامی از سوی بدن دربارهٔ یک مشکل سلامتی باشد. با شناخت علل و اقدام بهموقع، میتوانید از تشدید آن جلوگیری کنید