علامتی که همه خانم ها باید به آن شک کنند

به گزارش صد آنلاین،وقتی نوبت به سلامتی می رسد، به زبان بدن تان گوش دهید؛ با بالا رفتن سن، درد از هر طرف خودش را نشان می دهد. معمولا این درد ها شامل سر درد و یا بدن درد هستند که خیلی هم نگران کننده نیست. اگرچه این درد ها تاثیر درازمدت ندارند اما همه نشانه هایی از ضعف در سلامتی می باشند که باید به آن ها رسیدگی کرد. طبق آخرین داده ها، زنان در شرایط ضعیفی از سلامتی قرار دارند.

تنگی نفس

گاهی اوقات تنگی نفس بی خطر است اما گاهی نشانه ای از یک بیماری می باشد. بر اساس نظر متخصصان قلب، ممکن است زنان در هنگام ورزش دچار تنگی نفس شوند که نشانه این است که عضله ی قلب آن ها به خوبی خونرسانی نمی کند. به علاوه، زنان بیشتر از مردان دچار سکته قلبی می شوند و علائم سکته در زنان بیشتر تنگی نفس، حالت تهوع و خستگی شدید است؛ نه درد قفسه سینه.

همیشه بیمار به نظر می آیید

همیشه بیمار هستید؟ این بدشانسی شما نیست بلکه سیستم ایمنی شما در حال مقابله است. دلایل عمده ای وجود دارد که زنان بیشتر اوقات مریض می شوند. دلایلی مانند استرس بیش از حد، خواب ناکافی، تغذیه غلط، کم تحرکی، نشستن دست ها، بیماری های روده ای و یا کارهایی که برای مقابله با کووید-19 انجام می دهیم، همگی بر بیمار به نظر آمدن ما تاثیر دارند.

دست ها و پاهایتان همیشه سرد است

دست و پاهای همیشه یخ زده که هیچ چیزی نمی تواند آن ها را گرم کند، می تواند نشانه ای از بیماری شریانی، اسکلرودرمی، لوپوس، آرتریت و یا تیروئید کم کار باشد. گاهی هم ممکن است فقط بیماری رینود باشد، نوعی بیماری خوش خیم که بر جریان خون انگشتان اثر می گذارد. برای هر مورد با پزشک خود مشورت کنید.

نسبت به هوای سرد حساس شده اید

بر اساس مطالعات اخیر، اگر شما همیشه دنبال یک ژاکت هستید در واقع افزایش حساسیت شما به سرما می تواند مربوط به مشکل تیروئید باشد. افرادی که کم کاری تیروئید دارند، معمولا زیاد لباس می پوشند و بیشتر از بقیه احساس سرما می کنند. علائم دیگری که باید مراقب آن ها باشید خستگی، یبوست، پف صورت و افسردگی است. این ها علائمی هستند که بعد از 40 سالگی باید نسبت به آن ها هوشیار باشید و از پزشک خود مشاوره بگیرید.

بسیاری از مردم تحمل هوای گرم را ندارند. اگر اصلا تحمل هوای گرم را ندارید و غالبا بیش از حد احساس گرما می کنید، این می تواند نشانه ی پرکاری تیروئید باشد. طبق مطالعات انجام شده، عدم تحمل گرما یکی از علائم برجسته مبتلایان به پرکاری تیروئید است.

همیشه تب دارید

گاهی تب داشتن به علت مسائل جزئی مانند عفونت ادراری می باشد. اگر تب مداوم دارید، این داستان دیگری است. محققان بر این باورند که این می تواند از علائم سرطان باشد بنابراین حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. البته تب می تواند نشانه ی دیگری از ویروس کرونا نیز باشد.

کم کم بویایی خود را ازدست می دهید

آیا به تازگی بوی خوش کلوچه های شکلاتی تازه را متوجه نمی شوید؟ طبق یافته های اخیر، از دست دادن بویایی می تواند از نشانه های اولیه ی آلزلیمر باشد زیرا در این بیماری حواس بویایی اولین نقاطی در مغز هستند که تخریب می شوند. این نشانه ممکن است 20 سال قبل از آلزلیمر خود را نشان دهد.

ریزتر از قبل می نویسید

اگر دست خط شما خیلی کوچک شده باشد، می تواند از علائم پارکینسون باشد. بر اساس مطالعات انجام شده، کوچک شدن اندازه حروف غالبا یکی از علائم اولیه ی بیماری پارکینسون است.

کم تحرک شده اید

شاید کم تحرکی به نظر شما چیز خیلی مهمی نباشد اما طبق گفته های پزشک فیزیوتراپیست ، این یکی از نشانه های ضعف سلامتی است. این نوع سبک زندگی نشان دهنده ضعف سلامتی است و موجب می شود که افراد در آینده در یک چرخه ی ضعیف سلامتی باقی بمانند. افرادی که بی تحرک هستند و در هیچگونه ورزشی شرکت نمی کنند، ممکن است دچار درد عضله / مفصل، گرفتگی بدن ، استقامت ضعیف و مشکل در حرکت شوند.

بی خوابی شدید دارید

وقتی خواب شبانه خوبی ندارید، کل روز بعدتان خراب می شود. شما بداخلاق و عصبی می شوید و ثانیه شماری می کنید تا دوباره به رختخواب بروید اما دلیل بی خوابی می تواند جدی تر از آن باشد که فکر می کنید.

برای بیشتر افراد، بی خوابی می تواند به علت فعالیت بدنی کم و یا مصرف بیش از حد کافئین باشد اما در موارد جدی تر، این مساله نگران کننده خواهد بود. بر اساس تحقیقات انجام شده، افسردگی، اضطراب و مشکلات تیروئیدی همه می توانند خواب را تحت تاثیر قرار دهند. اگر به مدت طولانی در خوابیدن مشکل دارید با پزشک خود در میان بگذارید.

میلیون ها دلیل برای خستگی شما وجود دارد اما اگر صرف نظر از فعالیت روزانه همیشه خسته اید، ممکن است به دلیل التهاب باشد. التهاب در حالت شدیدتر می تواند از علائم اولیه ی سرطان، زوال عقل و یا پارکینسون باشد.

مشکلات حافظه در زندگی روزمره ی شما دیده میشود

فراموشی تا اندازه ای با افزایش سن طبیعی است اما اگر فراموشی در زندگی روزمره ی شما تداخل ایجاد کند، آن وقت است که مشکل جدی می شود. طبق بررسی های انجام شده، فراموش کردن جایی که عینک خود را قرار داده اید در پیری امری طبیعی است. چیزی که طبیعی نیست این است که فراموش کنید عینک برای چه کاری استفاده می شود. این می تواند از علائم زوال عقل یا اختلال شناختی باشد.

احساس درد در قفسه سینه دارید و قلبتان تند می زند

اگر درد در قفسه سینه، ضربان قلب سریع، درد در بازو ها و کتف و تنگی نفس دارید ، می تواند نشانه قطع خودبه خودی شریان کرونر باشد. بر اساس مطالعات انجام شده، قطع این شریان، شریان هایی که خون عضله قلب را تامین می کنند را تحت تاثیر قرار می دهد.

در موارد نادر، جوانان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و در زنان بیشتر از مردان رخ می دهد. گاهی در بارداری نیز اتفاق می افتد و می تواند کشنده باشد. تخمین زده شده که از هر 16000 بارداری، 1 مورد با حمله قلبی همراه است که یک چهارم آن به دلیل قطع شریان کرونر است./نمناک