این علامت یعنی کفشی که میپوشی مناسب تو نیست

به گزارش صد آنلاین،  آیا تا به حال احساس کرده‌ اید که کفش‌های تان به جای همراهی، دشمن پای شما شده ‌اند؟ درد‌ های ناشناخته، خستگی بی ‌پایان یا حتی احساس نارضایتی در طول روز ممکن است نشانه‌هایی باشند که کفش شما با پاهای تان سازگار نیست. اما آیا می‌دانید که همین جزئیات کوچک می ‌توانند تأثیر بزرگی بر سلامت و کیفیت زندگی شما داشته باشند؟

کبودی ناخن پا

اگر متوجه تغییر رنگ ناخن ‌های پا به سیاه یا بنفش شده‌ اید یا ناخن‌های تان آسیب دیده‌اند، ممکن است کفش شما کوچک ‌تر از حد استاندارد باشد. وقت آن رسیده که اندازه پای خود را بررسی کرده و کفشی مناسب‌ تر انتخاب کنید.

تاول و پینه

کفش‌های بسیار تنگ باعث فشار و کفش‌های بیش از حد گشاد باعث اصطکاک زیاد می ‌شوند که هر دو به ایجاد این مشکلات منجر خواهند شد. برای جلوگیری از درد و آسیب ‌های بیشتر، انتخاب کفش مناسب ضروری است.

آسیب به عصب پاها

پوشیدن کفش نامناسب می‌تواند به اعصاب پا فشار وارد کند و مشکلاتی مانند درد، بی ‌حسی یا احساس سوزن‌سوزن شدن ایجاد کند.

انحراف شست پا

وجود انحراف شست پا و پنجه چکشی می ‌توانند نشانه سایز نامناسب کفش باشند. کفش‌ های نوک‌تیز یا پاشنه ‌بلند ممکن است به پا فشار آورده و باعث ناراحتی و آسیب شوند.

درد پا و پاشنه

حتی درد های خفیف یا درد هایی که پس از مدت طولانی ایستادن بروز می ‌کنند، اغلب ناشی از عدم حمایت کافی کفش یا نامناسب بودن آن هستند. برای پیشگیری از این مشکلات، انتخاب کفش مناسب امری ضروری است که باید جدی گرفته شود./نمناک