انبه باعث تقویت مغز از بین بردن یبوست ، کلسترول ، سینوزیت ، ریزش مو و تقویت کبد ، معده ، پوست و کاهش فشار خون و چاق شدن افراد لاغر و قلیایی شدن خون می شود.