چهارشنبه ۰۶ فروردين ۱۴۰۴
بازدید:۱۱۵۶۹
بهار فرصتی استثنایی برای تجدید حیات پوست پس از ماه‌های سرد زمستان است.به گزارش صدآنلاین، با تغییر فصل، نیازهای پوست نیز تغییر می‌کند و ما باید با روش‌های اصولی، طراوت و شادابی را به آن بازگردانیم.
۹ نکته طلایی برای مراقبت از پوست در فصل بهار
۱. لایه‌برداری اصولی
سلول‌های مرده را با اسکراب‌های ملایم از بین ببرید
هفته‌ای ۲-۱ بار لایه‌برداری کنید
برای صورت از محصولات مخصوص استفاده نمایید
۲. آبرسانی عمقی
روزانه ۸ لیوان آب بنوشید
از کرم‌های حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید
ماسک‌های آبرسان هفتگی را فراموش نکنید
۳. محافظت در برابر آفتاب
حتی در روزهای ابری از ضدآفتاب استفاده کنید
SPF 30 برای فصل بهار مناسب است
هر ۳-۲ ساعت ضدآفتاب را تجدید نمایید
۴. تغذیه پوست از درون
میوه‌های آبدار مانند هندوانه مصرف کنید
سبزیجات برگ‌دار را در رژیم غذایی بگنجانید
از آجیل‌های حاوی امگا۳ غافل نشوید
۵. استفاده از مرطوب‌کننده‌های سبک
کرم‌های سنگین زمستانی را کنار بگذارید
از لوسیون‌های سبک و سریع‌الجذب استفاده کنید
مرطوب‌کننده‌های حاوی آلوئه ورا گزینه‌ای عالی هستند
۶. تحرک و ورزش منظم
پیاده‌روی روزانه داشته باشید
ورزش باعث افزایش گردش خون در پوست می‌شود
یوگا در فضای باز را امتحان کنید
۷. نظافت لوازم آرایشی
برس‌ها و اسفنج‌ها را ماهانه بشویید
از شوینده‌های ملایم استفاده کنید
تاریخ انقضای محصولات آرایشی را چک نمایید
۸. پاکسازی عمقی پوست
شب‌ها قبل از خواب پوست را کاملاً پاک کنید
از پاک‌کننده‌های غیرصابونی استفاده نمایید
تونر مناسب پوست خود را انتخاب کنید
۹. کاهش لکه‌های پوستی
از سرم‌های حاوی ویتامین C استفاده کنید
کرم‌های روشن‌کننده طبیعی را امتحان نمایید
آنتی‌اکسیدان‌ها را در برنامه مراقبتی بگنجانید
نتیجه‌گیری:
با رعایت این نکات ساده می‌توانید پوستی شاداب و درخشان در فصل بهار داشته باشید. به یاد داشته باشید که مراقبت از پوست باید مستمر و اصولی باشد تا بهترین نتایج را به همراه داشته باشد