روش خانگی برای درمان ساده و دو دقیقه‌ای گرفتگی گوش

به گزارش صد آنلاین،  گرفتگی گوش یکی از مشکلات شایع است که دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد، از جمله مشکلات مرتبط با عضلات فک. اخیراً، دکتر جو دامیانی، متخصص سر و گردن از نیوجرسی آمریکا، در شبکه اجتماعی اینستاگرام یک روش ساده و سریع برای درمان این مشکل را به دنبال‌کنندگان خود معرفی کرده است. وی توضیح داد که بسیاری از موارد گرفتگی گوش ناشی از فشار در ماهیچه‌های فک است. دو عضله کوچک در پشت دهان و دندان‌ها به نام‌های عضله‌های بالی درونی و کشنده نرم‌کام مسئول تنظیم فشار در مجرای گوش هستند. این عضلات به تنظیم مقدار هوای موجود در گوش میانی که از طریق شیپور استاش به گلو و بینی متصل است، کمک می‌کنند.

به گفته دکتر دامیانی، با استفاده از حرکات ملایم انگشت در داخل دهان می‌توان این تنش‌ها را کاهش داد و گرفتگی گوش را درمان کرد. روش پیشنهادی او به شرح زیر است: با استفاده از انگشت، بخش داخلی دهان خود را به آرامی ماساژ دهید، به‌ویژه نواحی نزدیک به دندان‌های آسیاب و قسمت‌های داخلی دهان که عضله‌های بالی درونی در آنجا قرار دارند. مالش این نقاط در جهت بیرون می‌تواند به رفع تنش این عضلات و کاهش فشار گوش کمک کند.

این روش درمانی برای افرادی که گرفتگی گوششان ناشی از فشار عضلات فک است، مؤثر خواهد بود، اما دکتر دامیانی هشدار داده است که این تکنیک ممکن است برای افرادی که مستعد رفلکس حلقی هستند مناسب نباشد. رفلکس حلقی یک واکنش غیرارادی است که در اثر تحریک بخش‌های خاصی از دهان ایجاد می‌شود و می‌تواند منجر به تهوع و حتی استفراغ شود.

دکتر دامیانی همچنین اشاره کرده است که مشکلات عضلانی فک نه تنها می‌توانند باعث گرفتگی گوش شوند، بلکه دندان‌قروچه و درد شدید گوش را نیز ایجاد می‌کنند. در نتیجه، توجه به وضعیت عضلات فک و درمان مشکلات مرتبط با آن می‌تواند به بهبود وضعیت گوش و کاهش دردهای مربوطه کمک کند.

این درمان ساده و سریع می‌تواند گزینه‌ای مفید برای افرادی باشد که به طور مداوم با گرفتگی گوش مواجه می‌شوند و به دنبال یک روش خانگی برای کاهش این مشکل هستند.

منبع: dailymail