مواظب این ۵ عامل خطرناک در بیماری‌های تنفسی باشید

به گزارش صد آنلاین، برای مقابله با این شرایط و محافظت از سلامت خود و اطرافیان، باید عواملی را که می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی را افزایش دهند، شناسایی کرد. در اینجا به پنج عامل خطر اصلی که باعث تشدید بیماری‌های تنفسی می‌شوند، اشاره می‌کنیم.

۱. سن: افزایش خطر برای سالمندان و کودکان

سن یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند شدت بیماری‌های تنفسی را تحت تأثیر قرار دهد. سالمندان، به ویژه افرادی که بالای ۶۵ سال سن دارند، به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن و کاهش توانایی‌های جسمی در برابر بیماری‌ها، بیشتر از سایر گروه‌ها در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی شدید قرار دارند. از سوی دیگر، نوزادان و کودکان خردسال نیز به دلیل سیستم ایمنی ضعیف‌تر و توان دفاعی کمتر، حساسیت بیشتری به ویروس‌ها و عفونت‌های تنفسی دارند. به همین دلیل، در این گروه‌های سنی باید مراقبت‌های ویژه‌ای انجام شود.

۲. بیماری‌های مزمن: ضعف سیستم ایمنی و مشکلات تنفسی

افرادی که مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، ریوی، آسم، دیابت، چاقی و بیماری‌های کلیوی هستند، در برابر ویروس‌های تنفسی بسیار آسیب‌پذیرترند. این بیماری‌ها معمولاً باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت‌ها می‌شوند. به‌ویژه بیماری‌های ریوی مانند آسم یا بیماری‌های مزمن انسدادی ریه (COPD) می‌توانند ظرفیت تنفسی افراد را کاهش دهند و موجب بروز مشکلات تنفسی شدیدتر در صورت ابتلا به ویروس‌ها شوند. همچنین، چاقی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی را افزایش دهد، زیرا چربی‌های اضافی می‌توانند عملکرد ریه‌ها را محدود کرده و تنفس را دشوارتر کنند.

۳. ضعف سیستم ایمنی: شانس بیشتر ابتلا به عفونت‌های تنفسی

سیستم ایمنی بدن نقشی حیاتی در مقابله با بیماری‌ها و ویروس‌ها دارد. افرادی که به دلایل مختلف دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند، از جمله افرادی که تحت درمان‌های سرکوب‌کننده سیستم ایمنی قرار دارند (مانند افرادی که داروهای شیمی درمانی مصرف می‌کنند) یا افرادی که به بیماری‌های خودایمنی مبتلا هستند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های تنفسی شدید قرار دارند. ضعف سیستم ایمنی باعث می‌شود بدن نتواند به‌طور مؤثر با ویروس‌ها و باکتری‌ها مقابله کند، و این می‌تواند منجر به عفونت‌های تنفسی شدید و طولانی‌مدت شود.

۴. بارداری: خطرات برای مادر و جنین

بارداری یکی دیگر از عوامل خطر جدی برای بیماری‌های تنفسی است. زنان باردار به دلیل تغییرات فیزیولوژیک که در دوران بارداری رخ می‌دهد، ممکن است نسبت به بیماری‌های تنفسی آسیب‌پذیرتر باشند. این تغییرات می‌توانند شامل تغییر در وضعیت تنفسی و کاهش کارایی سیستم ایمنی بدن باشند. علاوه بر این، ابتلا به بیماری‌های تنفسی شدید در دوران بارداری می‌تواند خطراتی جدی برای مادر و جنین ایجاد کند. به همین دلیل، زنان باردار باید مراقبت‌های ویژه‌ای انجام دهند و در صورت لزوم از واکسن‌ها و درمان‌های مناسب استفاده کنند تا از خود و نوزادشان محافظت کنند.

۵. وضعیت واکسیناسیون: واکسن‌ها، خط دفاعی در برابر بیماری‌های تنفسی

وضعیت واکسیناسیون یکی از مؤثرترین راه‌ها برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی شدید است. واکسن‌ها می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آنفلوانزا، کووید-۱۹ و ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV) را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. دریافت واکسن‌های مربوطه به‌ویژه برای افراد در معرض خطر، مانند سالمندان، افراد دارای بیماری‌های مزمن، زنان باردار و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، ضروری است. واکسیناسیون نه تنها از فرد در برابر بیماری‌های شدید محافظت می‌کند، بلکه به کاهش شیوع ویروس‌ها در جامعه نیز کمک می‌کند و از نیاز به بستری شدن در بیمارستان جلوگیری می‌کند.

شناخت عوامل خطر و انجام اقدامات پیشگیرانه برای مقابله با بیماری‌های تنفسی می‌تواند در فصل سرما از ابتلا به بیماری‌های شدید جلوگیری کند. رعایت بهداشت فردی، اجتناب از تماس با افراد بیمار، دریافت واکسن‌های مناسب و رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند از شیوع بیماری‌های تنفسی و بروز مشکلات جدی جلوگیری کنند. همچنین، افراد در معرض خطر باید توجه ویژه‌ای به مراقبت‌های سلامتی خود داشته باشند و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنند تا از وضعیت سلامت خود آگاه شوند و اقدامات لازم را انجام دهند.

منبع : مهر