به گزارش صدانلاین، حس ششم گاهی به عنوان فرآیندی غیرعادی برای دریافت اطلاعات و انرژی (مانند تلهپاتی) تعریف میشود که از طریق مکانیزمهای شناختهشده فیزیکی یا بیولوژیکی قابل توضیح نیست.
در لحظه زندگی کنید:
توجه به برداشتها و ایدههای درونی خود و تمرکز بر اطلاعاتی که مغز از محیط پیرامون پردازش میکند، اولین گام است.
به ندای درونی گوش دهید:
تصمیمگیریهایی مانند تماس گرفتن با شخصی خاص یا انجام کارهای ظاهراً جزئی میتوانند از طریق حس ششم هدایت شوند.
ایجاد آرامش درونی:
با گوش دادن به موسیقی، مطالعه، یا پیادهروی، استرس را کاهش داده و ذهن خود را برای دریافت اطلاعات جدید آماده کنید.
از حس ششم کمک بخواهید:
با بستن چشمان و تمرکز بر مشکلی که با آن مواجه هستید، از مغز خود بخواهید که راهحل ارائه دهد.
تمرین ذهنآگاهی:
مدیتیشن و یوگا ابزارهایی عالی برای تقویت تمرکز، کاهش اضطراب و افزایش آگاهی درونی هستند.
به خوابها توجه کنید:
پیامهایی که از طریق خواب دریافت میکنید را یادداشت کنید؛ این روش به شما کمک میکند تا پیامهای مهم را فراموش نکنید.
به طبیعت بروید:
حضور در طبیعت به بهبود حواس پنجگانه و همچنین تقویت حس ششم کمک میکند.
عشق و اعتماد به خود:
انرژی مثبت و عشق به خود باعث افزایش قدرت درونی و شفافیت حس ششم میشود.
حس ششم توانایی ذاتی و قابل تقویت انسان است که از گذشته تا به امروز در بقا و پیشرفت ما نقش داشته است. با انجام تمرینات منظم و تمرکز بر ارتباط درونی، میتوانید این توانایی را به سطحی بالاتر ارتقا دهید.