علائم سندرم خستگی مزمن را بشناسید

به گزارش صدآنلاین به نقل از مایوکلینیک، سندرم خستگی مزمن، همچنین به عنوان آنسفالومیلیت میالژیک یا ME/CFS شناخته می شود، یک اختلال پیچیده است و باعث خستگی شدید می شود که حداقل شش ماه طول می کشد. علائم با فعالیت فیزیکی یا ذهنی بدتر می شود اما با استراحت به طور کامل بهبود نمی یابد.

علت سندرم خستگی مزمن ناشناخته است؛ با این حال کارشناسان معتقدند که ممکن است با ترکیبی از عوامل ایجاد شود.

هیچ آزمایش واحدی برای تایید تشخیص سندرم خستگی مزمن وجود ندارد. ممکن است برای رد سایر مشکلات سلامتی که علائم مشابهی دارند به آزمایش‌های پزشکی مختلفی نیاز داشته باشید. درمان این بیماری بر کاهش علائم تمرکز دارد.

علائم سندرم خستگی مزمن

علائم سندرم خستگی مزمن می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و شدت علائم می تواند روز به روز در نوسان باشد. علاوه بر خستگی، علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خستگی مفرط بعد از ورزش فیزیکی یا ذهنی
• مشکلات حافظه یا مهارت های تفکر
• سرگیجه که با حرکت از حالت دراز کشیدن یا نشستن به حالت ایستاده بدتر می شود
• درد عضلانی یا مفصلی
• خواب بی کیفیت

برخی از افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن دارای سردرد، گلودرد و غدد لنفاوی حساس در گردن یا زیر بغل هستند.

افراد مبتلا به این بیماری همچنین ممکن است به نور، صدا، بو، غذا و دارو حساس شوند.

علل سندرم خستگی مزمن

علت سندرم خستگی مزمن هنوز ناشناخته است. ترکیبی از عوامل ممکن است دخیل باشند، از جمله:

• ژنتیک: به نظر می رسد سندرم خستگی مزمن در برخی خانواده ها دیده می شود، بنابراین برخی از افراد ممکن است با احتمال بیشتری برای ابتلا به این اختلال متولد شوند.
• عفونت ها: برخی از افراد پس از بهبودی ناشی از عفونت ویروسی یا باکتریایی علائم سندرم خستگی مزمن را بروز می دهند.
• ضربه جسمی یا عاطفی: برخی از افراد گزارش می دهند که اندکی قبل از شروع علائم خود دچار آسیب، جراحی یا استرس عاطفی قابل توجهی شده اند.
• مشکلات مصرف انرژی: برخی از افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن در تبدیل سوخت بدن، در درجه اول چربی ها و قندها، به انرژی مشکل دارند.

بیشتر بدانید : یکی از دلایل مهم خستگی مزمن

عوامل خطر سندرم خستگی مزمن

عواملی که ممکن است خطر ابتلا به سندرم خستگی مزمن را افزایش دهند عبارتند از:

• سن: سندرم خستگی مزمن می تواند در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر افراد جوان تا میانسال را تحت تاثیر قرار می دهد.
• جنسیت: زنان بسیار بیشتر از مردان مبتلا به سندرم خستگی مزمن تشخیص داده می شوند.
• سایر مشکلات پزشکی: افرادی که سابقه مشکلات پزشکی پیچیده دیگری مانند فیبرومیالژیا یا سندرم تاکی کاردی ارتواستاتیک وضعیتی دارند، ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به سندرم خستگی مزمن باشند.

عوارض سندرم خستگی مزمن

علائم سندرم خستگی مزمن می تواند دوره ای باشدو اغلب در اثر فعالیت بدنی یا استرس عاطفی ایجاد می شود که می تواند حفظ یک برنامه کاری منظم یا حتی مراقبت از خود در خانه را برای افراد دشوار کند.

بسیاری از افراد ممکن است برای بلند شدن از رختخواب در مراحل مختلف بیماری خود ضعیف تر از آن باشند. برخی ممکن است نیاز به استفاده از ویلچر داشته باشند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

خستگی می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها باشد. به طور کلی، اگر خستگی مداوم یا بیش از حد دارید، به پزشک مراجعه کنید.