يکشنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۴
0 پسندیدم
کمبود این ویتامین شما را عصبی و بی خواب می کند
بازدید:۹۰۹
صد آنلاین | اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.به گزارش صد آنلاین، خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید.
کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است:
خلق‌وخوی افسرده
بی‌خوابی
سخت‌تر شدن مقابله با چالش‌ها
سردردهای مزمن
ترس
خشم
خستگی
اضطراب
گیجی
پارانویا
منبع : خبر آنلاین
0 پسندیدم