هفت علامت قند خون بالا که روی صورت شما ظاهر می‌شود

دکتر اریک برگ، کارشناس سلامت و نویسنده کتاب «برنامه کتو سالم»، درباره علائم قند خون بالا که می‌توانند روی صورت ظاهر شوند، توضیح داد. او اشاره کرد که پوست صورت می‌تواند سرنخ‌های زیادی از وضعیت سلامت درونی بدن نشان دهد. دکتر برگ در ویدیویی که برای 12.6 میلیون دنبال‌کننده‌اش در یوتیوب منتشر کرده، به این علائم پرداخته است.

او بیان می‌کند که قند خون بالا یا هیپرگلیسمی می‌تواند مشکلات جدی مانند آسیب به کلیه‌ها، اعصاب، چشم‌ها و رگ‌های خونی ایجاد کند و حتی به بیماری قلبی منجر شود. از دیگر عوارض آن می‌توان به آترواسکلروز، که باعث تجمع چربی در رگ‌ها و افزایش فشار خون می‌شود، اشاره کرد.

دکتر برگ هفت علامت مهم را برای شناسایی قند خون بالا روی صورت معرفی کرده که در صورت مشاهده آن‌ها باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد:

1. شکل صورت: اگر صورت شما گرد و پف‌آلود به نظر می‌رسد، ممکن است ناشی از «انسولین زیاد» باشد که نشان‌دهنده قند خون بالا است.
2. چشم‌های قرمز: قرمزی چشم‌ها می‌تواند یک علامت داخلی از مشکل سلامتی ناشی از قند خون بالا باشد.
3. پف زیر چشم‌ها: پف کردن اطراف چشم‌ها ممکن است به دلیل احتباس مایعات و فشار بر کلیه‌ها باشد.
4. چربی زیر چانه: مشاهده چربی زیر چانه می‌تواند به دلیل «ریزش چربی» مرتبط با قند خون بالا باشد.
5. چربی پوست: پوست چرب ممکن است نتیجه افزایش آندروژن‌ها باشد که با افزایش انسولین در ارتباط است.
6. پوست خشک و پوسته‌پوسته: خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست یکی دیگر از علائم قند خون بالا است.
7. آکنه: آکنه ممکن است ناشی از افزایش آندروژن‌ها باشد که معمولاً با سطح بالای انسولین مرتبط است.

دکتر برگ توصیه می‌کند در صورتی که هر یک از این علائم را مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کرده و سطح قند خون خود را بررسی کنید. آزمایش خون ساده می‌تواند میزان قند خون شما را نشان دهد و از بروز مشکلات جدی پیشگیری کند.