لذت گرمای کرسی و خواص درمانی آن در فصل زمستان

به گزارش سرویس سلامت صدآنلاین، کرسی یک وسیله گرمایشی ساده است که معمولا به صورت میزی با ابعاد حدود یک متر در یک متر و ارتفاع سه وجب طراحی می‌شود. بر روی این میز لحافی بزرگ و گرم انداخته شده و اطراف آن با تشکچه‌هایی پوشانده می‌شود. این روش طراحی باعث می‌شود که گرما به خوبی در زیر لحاف حفظ شود و افراد در دمای مطلوب راحت باشند. در گذشته، کرسی‌ها بیشتر در خانه‌های اعیانی و برای پذیرایی از مهمانان استفاده می‌شد. زنان خانه‌دار به زیبایی کرسی‌ها اهمیت زیادی می‌دادند و روی آن‌ها پارچه‌های ترمه یا جاجیم می‌انداختند.

مزایای کرسی برای سلامت

استفاده از کرسی در زمستان نه تنها به تامین گرما کمک می‌کند، بلکه فواید درمانی زیادی دارد که در طب سنتی نیز توصیه شده است:

1. درمان بیماری‌های ناشی از سردی و رطوبت بدن
   طب سنتی تأکید زیادی به گرم نگه داشتن اعضای بدن، به‌ویژه کمر و پشت در فصل سرما دارد. قرار گرفتن زیر گرمای کرسی می‌تواند از بروز مشکلات ناشی از سرما مانند دردهای عضلانی و مفصلی پیشگیری کند.

2. بهبود عملکرد دستگاه گوارشی
   گرم نگه داشتن کف دست‌ها و پاها در بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است. کرسی به‌خصوص در زمستان که اعضای بدن بیشتر در معرض سرما قرار دارند، از آسیب‌های ناشی از سرمای محیط جلوگیری می‌کند.

3. کاهش دردهای مزمن مفصلی
   سرما در فصل زمستان می‌تواند باعث تشدید بیماری‌های مزمن مفصلی مانند درد زانو، کمر و آرتروز شود. قرار گرفتن در زیر کرسی و استفاده از گرمای آن به تسکین دردهای مفصلی کمک می‌کند.

4. تعادل گردش خون
   در فصل سرما، انقباض رگ‌ها و کاهش گردش خون در بدن رخ می‌دهد. استفاده از کرسی به تنظیم گردش خون کمک کرده و باعث گشادی رگ‌ها و بهبود خونرسانی در بدن می‌شود.

5. دفع الکتریسیته ساکن
   جنس لحاف کرسی معمولاً از پشم یا نخ است که به دفع الکتریسیته ساکن از بدن کمک می‌کند. این ویژگی به آرامش بیشتر بدن و رفع مشکلاتی مانند دردهای عضلانی کمک می‌کند.

6. خونرسانی بهتر به اعضای بدن
   گرمای کرسی باعث افزایش جریان خون در بدن و تقویت فعالیت مغز استخوان برای خون‌سازی می‌شود. این امر می‌تواند به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک کند.

7. پاکسازی مواد زائد از بافت‌های بدن
   با گرم شدن بدن زیر کرسی، خون بهتر گردش کرده و مواد زائد از سلول‌ها و بافت‌ها خارج می‌شود.

8. تقویت حافظه
   افزایش خونرسانی به مغز به تقویت سلول‌های مغزی کمک کرده و در نتیجه حافظه و تمرکز بهبود می‌یابد.

9. درمان دیابت
   گرمای ملایم کرسی می‌تواند تاثیرات مثبتی بر لوزالمعده داشته و به تنظیم قند خون کمک کند. در نتیجه، استفاده از کرسی می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.

10. تنظیم ترشح غدد
    کرسی به تنظیم فعالیت غدد بدن و تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند. این ویژگی برای افرادی که مشکلات هورمونی دارند یا خانم‌هایی که به مشکلات دوره‌ای دچار هستند، بسیار مفید است.

خطرات استفاده از کرسی

با وجود تمامی فواید کرسی، استفاده از آن نیازمند احتیاط است. برخی از خطرات بالقوه شامل موارد زیر می‌باشد:

1. مسمومیت با گاز مونوکسید کربن
   استفاده از کرسی‌های ذغالی در مکان‌های بسته می‌تواند منجر به مسمومیت با گاز مونوکسید کربن شود. این گاز بی‌بو و بی‌رنگ است و می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی و حتی مرگ شود.

2. سوختگی پا
   در صورت تماس طولانی مدت پاها با سطح داغ کرسی، امکان سوختگی وجود دارد.

3. آتش‌سوزی
   استفاده نادرست از کرسی‌های ذغالی یا برقی می‌تواند منجر به آتش‌سوزی شود. رعایت نکات ایمنی در هنگام استفاده از کرسی بسیار ضروری است.

نکات ایمنی در استفاده از کرسی

برای استفاده ایمن از کرسی، رعایت نکات زیر ضروری است:

1. از زغال‌های برافروخته استفاده کنید
   در صورت استفاده از کرسی‌های ذغالی، اطمینان حاصل کنید که زغال‌ها کاملاً برافروخته شده‌اند و از تولید گاز سمی جلوگیری می‌شود.

2. اطمینان از تهویه مناسب
   هنگام استفاده از کرسی‌های ذغالی، مطمئن شوید که فضا دارای تهویه مناسب است تا از تجمع گاز مونوکسید کربن جلوگیری شود.

3. استفاده در طول روز
   توصیه می‌شود که در طول روز از کرسی استفاده کنید و از خوابیدن زیر کرسی در شب خودداری کنید.

4. نظافت و بهداشت کرسی
   بهداشت کرسی بسیار مهم است. پتو و لحاف‌ها باید به‌طور منظم شسته شوند تا از بروز مشکلات بهداشتی جلوگیری شود.

چگونه کرسی بسازیم؟

برای ساخت یک کرسی ساده، می‌توانید از یک میز کوچک، یک لامپ 60 وات یا هیتر تایمردار استفاده کنید. با رعایت نکات ایمنی، این کرسی می‌تواند به راحتی به یک وسیله گرمایشی خانگی تبدیل شود که در فصول سرد سال از آن بهره ببرید.

نتیجه‌گیری

کرسی، به‌ویژه در مناطق سردسیر، همچنان یکی از لذت‌بخش‌ترین و مفیدترین وسیله‌های گرمایشی است که مزایای فراوانی برای سلامت بدن دارد. از درمان دردهای مفصلی تا تقویت گردش خون و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، استفاده از کرسی می‌تواند در فصل زمستان کمک زیادی به حفظ سلامتی کند. تنها نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید، رعایت ایمنی در استفاده از این وسیله است تا از خطرات احتمالی جلوگیری کنید.