جمعه ۰۷ دی ۱۴۰۳
بازدید:۵۴۷
آیا شما هم درباره‌ی روش‌های سنتی برداشتن ترس از بدن با نمک، مو و پنبه شنیده‌اید؟ بسیاری از مردم هنوز به این روش‌های قدیمی اعتقاد دارند، اما آیا این باورها واقعیت دارند یا فقط خرافاتی بدون پشتوانه علمی هستند؟ در این مطلب به بررسی این روش‌ها و اثرات روانی آنها می‌پردازیم.به گزارش سرویس سلامت صدآنلاین، در دنیای امروز، هنوز برخی افراد از روش‌های سنتی برای مقابله با ترس استفاده می‌کنند. یکی از این روش‌ها که در بسیاری از مناطق ایران رایج است، برداشتن ترس از بدن با استفاده از نمک، مو و پنبه است. اما آیا این روش‌ها بر اساس اصول علمی و روانشناسی مؤثرند؟
بسیاری از قدیمی‌ها معتقدند که نمک قادر است انرژی‌های منفی را از بدن انسان خارج کند. یکی از این روش‌ها این است که نمک را در پلاستیک ریخته و زیر بالشت فرد ترسیده قرار دهند، سپس آن را با آب مخلوط کرده و در تابه‌ای داغ بریزند. این اقدام به گفته آنها باعث از بین رفتن ترس و دفع انرژی‌های منفی می‌شود.
همچنین در برخی از این روش‌ها، استفاده از مو و پنبه برای مقابله با ترس توصیه می‌شود. مثلاً در یکی از روش‌ها، نخی به اندازه قد فرد ترسیده بریده شده و موها را به شکل خاصی می‌چسبانند تا در نهایت موم ذوب‌شده را به شکل شیئی که فرد از آن می‌ترسد درآورند. این فرآیند با سفر به قبرستان و دفن بسته در خاک ادامه می‌یابد.
اما در دنیای علمی و روانشناسی، این روش‌ها هیچ پایه و اساسی ندارند. متخصصان سلامت روان بر این باورند که بسیاری از مشکلات روانی، از جمله ترس‌ها و اضطراب‌ها، می‌توانند با روش‌های علمی و روانشناختی درمان شوند. استفاده از روش‌هایی مانند مشاوره با روانشناس و درمان‌های رفتاری، راهکارهای مؤثری برای از بین بردن ترس‌های مفرط هستند.
علاوه بر این، محیط امن و آرام، که به دور از استرس و تنش باشد، تأثیر زیادی در کاهش ترس و اضطراب کودکان و حتی بزرگ‌سالان دارد. برخی از افراد ممکن است باور داشته باشند که این روش‌های سنتی هیچ ضرری ندارند، اما این باور ممکن است موجب غفلت از درمان‌های علمی و اصولی شود. بنابراین، همیشه توصیه می‌شود که در صورت بروز مشکلات روانی یا اضطراب، به متخصص مراجعه کرده و از روش‌های علمی و مستند برای درمان استفاده کنید.