جمعه ۲۴ اسفند ۱۴۰۳
بازدید:۵۷۷
صد آنلاین | هنگامی که سرما می خوریم، آب پرتقال یکی از گزینه هایی است که همواره در روند درمان ما حضور دارد. آیا می دانید به چه دلیل از آب پرتقال استفاده می شود؟
به گزارش صد آنلاین، ویتامین C آنتی اکسیدان است و برای تولید کلاژن در پوست ضروری می‌باشد و کلاژن، پروتئینی ضروری در پستانداران است. پوست و بافت‌های مختلف را سفت و انعطاف پذیر نگه میدارد.
کمبود ویتامین C موجب ایجاد یک بیماری شناخته شده به نام اسکوریت میشود، که امروزه یک مشکل رایج نیست، زیرا اکثر مردم ویتامین C را از غذا‌ها به میزان کافی دریافت میکنند.
ویتامین C در سلول‌های ایمنی بسیار متمرکز است و عفونت را به سرعت کم میکند.
کمبود ویتامین C به طور قابل توجهی سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش میدهد. به همین دلیل، دریافت ویتامین c کافی، در زمان داشتن عفونت یک ایده خوب و مناسب است./ آفتاب‌‌نیوز
برچسب ها :