يکشنبه ۰۴ آذر ۱۴۰۳
بازدید:۱۳۵
صد آنلاین | راه رفتن، وضعیت بدنی و سرعت شما ممکن است سرنخ‌هایی را درباره سلامت و شخصیت شما منتشر کند.به گزارش صد آنلاین، راه رفتن شما می تواند اطلاعات مختلفی درباره شرایط جسمی و روح شما بدهد: پیاده روی یک فرآیند پیچیده است. از سر تا انگشتان پا، چندین قسمت از مغز شما درگیر می کند.
با سرعت زیاد پیاده روی می کنید
عمر طولانی تر: مطالعات روی افراد بالای 65 سال نشان می دهد که نیاز طبیعی به سرعت در هنگام راه رفتن به این معنی است که شما عمر طولانی تری خواهید داشت. اما برعکس آن صادق نیست اگر به خود فشار بیاورید که سریع حرکت کنید، نمی توانید انتظار داشته باشید که عمر خود را افزایش دهید. احتمالاً یک گام آهسته منعکس کننده مسائل اساسی است که ممکن است بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد.
انحراف به چپ دارید
اضطراب:محققانی که حرکات افراد را در حین راه رفتن با چشم‌بند دنبال می‌کردند، دریافتند که هرچه فرد استرس بیشتری داشته باشد، وقتی هدفی را مستقیماً جلوتر نشانه‌گیری می‌کند، به سمت چپ منحرف می‌شود. این ممکن است به این دلیل باشد که سمت راست مغز شما سخت تر کار می کند تا تردیدها و ترس های شما را کنترل کند.
روی نوک پا راه می روید
مشکل مکانیکی: برای یک کودک خردسال طبیعی است که روی انگشتان پا راه برود. اما اگر با بالا رفتن سن متوقف نشود، می تواند به این معنی باشد که تاندون آشیل فرد خیلی کوتاه است و اجازه نمی دهد پاشنه او به راحتی زمین را لمس کند. یا این وضعیت می تواند نشانه ای از مشکلات عضلانی مانند فلج مغزی یا دیستروفی عضلانی باشد. راه رفتن روی انگشتان پا نیز در کودکان مبتلا به اوتیسم رایج است.
موقع راه رفتن لنگ می زنید
استئوآرتریت: یک آسیب غیر منتظره یا غیر قابل توجه می تواند باعث لنگی شود، اما می تواند نشانه چیز دیگری نیز باشد. اگر یک پا را بر پای دیگر ترجیح می دهید، یا اگر به نظر می رسد پاهایتان هر از چند گاهی خم می شود، ممکن است علائم نوعی آرتریت باشد که به مرور زمان مفاصل شما را از بین می برد.
تعادل ندارید
سوء مصرف الکل: تست راه رفتن در خط که پلیس به رانندگان مست احتمالی در کنار جاده می دهد می تواند به شما کمک کند که بفهمید آیا مغز کسی می تواند هنگام راه رفتن او را ثابت نگه دارد یا خیر. سوء مصرف الکل می تواند منجر به مواردی مانند ضعف عضلانی و از دست دادن حس جهت گیری شما شود. این وضعیت باعث راه رفتن ناهموار می شود، حتی اگر مست نباشید. بعد از اینکه نوشیدن الکل را ترک کردید، احتمالاً وضعیت بهتری خواهید داشت.
پا برروی زمین کشیده می شود
عضلات ضعیف: این وضعیت معمولاً باعث می‌شود که انگشتان پای شما در حین راه رفتن کشیده شوند. شایع تر است که فقط یک پا این وضعیت را تجربه کند، اما گاهی اوقات می تواند هر دو پا را تحت تأثیر قرار دهد. این علاپم ممکن است به این معنی باشد که شما به عصب پای خود آسیب رسانده اید یا می تواند نشانه ای از یک اختلال عصبی، عضلانی، مغزی یا ستون فقرات مانند دیستروفی عضلانی یا مولتیپل اسکلروزیس باشد.
کندتر از گذشته راه می روید
بیماری آلزایمر: دانشمندان می گویند تغییرات در سرعت راه رفتن در طول زمان می تواند یکی از راه های پیش بینی آلزایمر یا سایر مشکلات حافظه باشد.
تغییرات ماهانه
باروری: آیا چرخه قاعدگی شما می تواند به طور ماهرانه بهترین زمان برای بچه دار شدن را به جنس مخالف نشان دهد؟ مطالعات نشان می دهد که بله. مردان نوع راه رفتن زنان را در زمان های مختلف چرخه خود تماشا کردند. آن‌ها در زمانی که زنان در باروری‌ترین دوران خود بودند، زنان را جذاب‌تر می‌دانستند.
یک طرف بدن شما با هم حرکت می کند
فتق دیسک: هنگامی که عضله ای کشیده شده است یا فتق دیسک در قسمت پایین کمر خود دارید، احتمالاً در حین قدم زدن، سینه و شانه های خود را متناسب با باسن خود می چرخانید تا از پیچ خوردن جلوگیری کنید. در حین راه رفتن تند، به جای اینکه همزمان دست و پای مخالف از شما جلوتر باشند، بازوهایتان با پاهایتان تکان می‌خورند.
آهسته و خمیده راه می روید
بیماری پارکینسون: گام‌های آهسته به‌ویژه اگر مردی بالای 60 سال هستید می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که مغز شما در رساندن پیام "حرکت" به عضلات پای شما مشکل دارد. گام های نامتناسب در حالت خمیده و بدون حرکت بازو اغلب « سبک راه رفتن پارکینسون» نامیده می شود. در بین افراد مبتلا به این بیماری بسیار شایع است.
گام بلند برمیدارید
ارگاسم واژینال: متخصصان جنسی به راحتی می توانند زنانی را که می توانند ازرابطه دخولی به اوج برسند، فقط با راه رفتنشان مشخص کنند. به نظر می رسد، این پاسخ جنسی به این معنی است که شما به احتمال زیاد لگن و ستون فقرات انعطاف پذیری دارید و بنابراین گامی گسترده تر و گویاتر خواهید داشت.
حین راه رفتن پیچ خورده و ناپایدار هستید
مولتیپل اسکلروزیس: بیماری مانند ام اس می تواند به عنوان چندین نقطه ضعف خاص در راه رفتن شما ظاهر شود. ممکن است با گام های سفت و متحرک با انگشتان پا به سمت داخل حرکت کنید، یا ممکن است بیشتر اوقات تعادل خود را از دست بدهید. ممکن است هنگام راه رفتن زانوهای شما روی هم قرار گیرند یا ممکن است احساس خود را در پاهای خود از دست بدهید که تشخیص کف زمین را دشوار می کند.
با قدم های آهسته و کوتاه راه می روید
افسردگی: این بیماری روانی ممکن است مانند یک وزنه سنگین بر روی شانه های شما باشد و راه رفتن شما می تواند آن را نشان دهد. این غیرعادی نیست که افسردگی شما را وادار کند با قدم های آهسته و کوتاه راه بروید. خوشبختانه، دائمی نیست و با بهبود خلق و خوی خود، با نشاط بیشتری پیاده روی خواهید کرد. مطالعات نشان می دهد که شما حتی می توانید با راه رفتن سریع روحیه خود را تقویت کنید.
سلامت نیوز