جمعه ۱۵ فروردين ۱۴۰۴
بازدید:۱۳۱۹۰
صد آنلاین | سیب حاوی مقدار زیادی فیبر می باشد.موقعی که ما سیب میخوریم فیبرهای محلول با چربی های روده رقابت می کنند.این رقابت بین الیاف و چربی، باعث کاهش جذب (LDL) چگالی لیپوپروتئین و سطح کلسترول بد و یا افزایش جذب (HDL)، چربی لیپو پروتئین و کلسترول خوب می شود که این باعث تنظیم و یا از بین رفتن کلسترول های مضر در بدن می شود.
برچسب ها :
این مطلب کاملا غلط است
بر اساس گروه خون خود تغذیه،زندگی و ورزش کنید.
تفاوت تغذیۀ چهار نوع گروه خونی درناسازگاری و سازگاری لکتین های مواد غذایی با گروه خون افراد و واکنش متفاوت آنتی بادی های هرگروه خونی به لکتین هاست.لکتین ها پروتئین های چسبنده ای هستند که درموادغذایی وجوددارند وباعث اختلال درسیستم ایمنی،هضم نشدن پروتئین ها،بیماری های التهابی وخود ایمنی،اختلال درنفوذ پذیری روده،ازبین بردن هورمون های هضم و... میشوند.ازمخرب‌ترین لکتین ها گلوتن گندم و لکتین گوجه فرنگیLycopersicon Esculentum Agglutinin
است که باعث چسبندگی درخون،چسبیدن به بافتهای عصبی و...می‌شوددرفرددارای گروه خونیAگوجه فرنگی سم امادرهنگام سرطان داروست زیراسلولهای سرطانی رابه هم چسبانده ونابودمیکندالبته خود گوجه ورب آن نه آب گوجه فرنگی که لکتین ناچیزی دارد.گلوتن گندم هم باعث ایجاد اختلال درترشح انسولین،اسیدی شدن عظلات،وآب میان سلولی درگروه خونی Oمیشود گندم برای کلیه گروههای خونی مشکل آفرین است امادرجه خسارت آن برای گروههای آ و آ _ب کمتراست.
نودوپنج درصدلکتین های ناسازگاررا بدن جذب کرده وگرنه انسان درعرض چندروزمیمرد.پنج درصدلکتین هاگلبولهای قرمز وبافت هارا بهم میچسبانندآنتی بادیها مولکولهای درشت رابیگانه فرض کرده ازبین میبرند.این مکانیسم درسیرزمان سبب بیماریها کهولت ومرگ میشود