زنان اگر می خواهند سرطان پستان نگیرند باید این نکات حیاتی را رعایت کنند

به گزارش صد آنلاین، سرطان پستان زمانی شروع می‌شود که سلول‌های سالم در بافت سینه تحت تأثیر تغییراتی قرار می‌گیرند و به‌صورت غیرقابل‌کنترل رشد کرده و تومورهایی به وجود می‌آورند. این تومورها می‌توانند به دو نوع خوش‌خیم (غیرسرطانی) و بدخیم (سرطانی) تقسیم شوند. تومورهای بدخیم قادرند به سایر بخش‌های بدن گسترش یابند، در حالی که تومورهای خوش‌خیم معمولاً این توانایی را ندارند.

زمانی که سرطان به نواحی مجاور یا دورتر مانند استخوان‌ها، ریه‌ها، کبد و مغز گسترش می‌یابد، به این حالت متاستاز گفته می‌شود که به‌معنای مرحله پیشرفته‌تر بیماری است.

بیش از ۵۰ درصد از موارد سرطان پستان ناشی از علل قابل پیشگیری هستند. در این راستا، نکات زیر باید مدنظر قرار گیرد:

• تشخیص زودهنگام: شناسایی هر چه سریع‌تر سرطان پستان، شانس درمان موفق را افزایش می‌دهد.
• عوامل غیرقابل اصلاح: عواملی مانند سابقه خانوادگی، سن آغاز قاعدگی (زیر ۱۲ سال) و سن یائسگی (بالای ۵۵ سال) از جمله عوامل خطر مهم به شمار می‌روند.
• عوامل قابل اصلاح: تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش مصرف الکل، کنترل وزن، پرهیز از چربی‌های اشباع و استفاده معقول از هورمون‌ها می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد.

زنان باید به‌منظور معاینه و تشخیص زودهنگام سرطان پستان به مراکز بهداشت و درمان مراجعه کنند. غربالگری و شناسایی به موقع این بیماری، می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی مرگ‌ومیر ناشی از آن را کاهش دهد.

• سبک زندگی سالم: داشتن زندگی سالم از لحاظ روانی، معنوی و اجتماعی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان کمک کند.
• مراقبت در دوران بارداری و شیردهی: زنان باید نسبت به ریسک ابتلا به سرطان در این دوران آگاه باشند.
• روش‌های درمان: با تشخیص زودهنگام، سرطان پستان قابل درمان است. هرگونه تغییر در بافت سینه باید مورد توجه قرار گیرد، حتی اگر با درد همراه نباشد.

نکات مهم

• بیوپسی: انجام بیوپسی و نمونه‌برداری از توده پستان به پخش سرطان منجر نمی‌شود.
• عوارض درمان: درمان‌های سرطان پستان معمولاً به ریزش مو منجر نمی‌شوند.
• داروهای جلوگیری از بارداری: مصرف بی‌رویه این داروها بدون تجویز پزشک می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.

با رعایت این نکات و اصلاح سبک زندگی خود، می‌توانید به طرز چشمگیری خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهید. سرطان پستان به معنای پایان زندگی نیست؛ بلکه با پیشرفت‌های پزشکی، درمان‌های مؤثری برای آن وجود دارد. آگاهی و مراقبت، کلیدهای موفقیت در پیشگیری و درمان این بیماری هستند.