خطرات چاقی برای مغز | آیا چاقی موجب پیری زودرس مغز می‌شود؟

به گزارش صد آنلاین،چاقی یکی از نگرانی‌های رو به رشد بهداشت عمومی در سراسر جهان است که تأثیرات مخربی بر سلامتی فرد دارد. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۲۲، ۱۶ درصد از جمعیت جهان به چاقی مبتلا بودند. این وضعیت به ویژه در جوانان نگران‌کننده است، زیرا ۱۶۰ میلیون کودک و نوجوان در سراسر جهان با چاقی زندگی می‌کنند. اما چاقی تنها به مشکلات جسمی محدود نمی‌شود؛ تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که ممکن است چاقی و رژیم غذایی پرچرب به پیری مغز نیز کمک کنند.

چاقی و التهاب سیستمیک

دکتر «شارون نگری»، نویسنده ارشد این مطالعه و عضو فوق دکتری در بخش جراحی مغز و اعصاب در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه اوکلاهاما، توضیح می‌دهد که چاقی ناشی از رژیم غذایی می‌تواند طیف وسیعی از پاسخ‌های التهابی سیستمیک را به وجود آورد که بر روی عروق مغز تأثیرگذار است. به عبارت دیگر، حالت التهابی مزمن که ناشی از چاقی است، می‌تواند به پیری عروق مغزی منجر شود و در نهایت به زوال شناختی منجر شود.

آسیب به عملکرد مغز

مطالعات نشان می‌دهند که چاقی با کاهش عملکرد مغز مرتبط است. هرچند مکانیسم دقیق این تأثیرات هنوز کاملاً مشخص نیست، اما التهاب ناشی از چاقی یک عامل شناخته‌شده است که ممکن است بر عملکرد شناختی تأثیر بگذارد. بافت چربی در افراد چاق، مولکول‌های فعال زیستی مختلفی از جمله سیتوکین‌های پیش‌التهابی را ترشح می‌کند که می‌توانند به جریان خون برسند و بر مغز تأثیر بگذارند.

پیری زودرس مغز و مشکلات سلامتی

محققان دریافته‌اند که چاقی می‌تواند خطر ابتلاء به مشکلات سلامتی را افزایش دهد، از جمله:

• بیماری قلبی عروقی: چاقی عمدتاً خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
• دیابت نوع ۲: این بیماری در افراد چاق شایع‌تر است و می‌تواند به مشکلات بیشتری منجر شود.
• اختلالات اسکلتی عضلانی: مانند استئوآرتریت.
• برخی از سرطان‌ها: مانند سرطان آندومتر، سینه و روده بزرگ.

کاهش وزن و سلامت مغز

دکتر نگری اشاره می‌کند که کاهش وزن و حفظ وزن سالم می‌تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند. این دو عامل نقش مهمی در آسیب عروق مغزی و زوال شناختی دارند. همچنین، وزن سالم از سلامت جسمانی خوب پشتیبانی می‌کند که ارتباط نزدیکی با سلامت مغز دارد.

در نهایت، چاقی یک نگرانی جدی در سلامت عمومی است که می‌تواند به مشکلات عدیده‌ای منجر شود، از جمله زوال شناختی و پیری مغز. حفظ وزن سالم و رعایت رژیم غذایی متعادل می‌تواند به کاهش خطر ابتلاء به این مشکلات کمک کند. با اتخاذ شیوه زندگی سالم، می‌توانیم بهبود کیفیت زندگی و سلامت مغز خود را تضمین کنیم.

با توجه به اهمیت کنترل وزن و تأثیرات آن بر سلامت مغز، باید به تغذیه مناسب و فعالیت بدنی توجه بیشتری داشته باشیم. این اقدامات می‌توانند به حفظ سلامتی و کیفیت زندگی بهبود یافته کمک کنند.