این علائم یعنی شما افسردگی دارید

به گزارش صد آنلاین، زنان نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند و سلامت آن‌ها نقش بسزایی در سلامت خانواده و جامعه ایفا می‌کند. از این رو، توجه به مسائل بهداشتی و اجتماعی مربوط به زنان باید در اولویت قرار گیرد. به همین دلیل، هفته ملی سلامت بانوان ایران از ۲۴ تا ۳۰ مهرماه با شعار "بانوی سالم، مادر سالم، نسل سالم" نامگذاری شده است.

اهمیت سلامت روان در زنان

رحیمه حسین‌خانی، کارشناس مسئول، گفت: مشکلاتی مانند سرطان پستان و روده بزرگ و همچنین مسائل مرتبط با باروری و سلامت جنسی از دغدغه‌های جدی برای زنان محسوب می‌شوند. اختلالات عملکرد جنسی نیز به دلیل انتظارات غیرواقع‌ بینانه در روابط، شیوع پیدا کرده‌اند.

محمدی افزود: هر سال، تعدادی از زنان به علت عوارض ناشی از بارداری و زایمان جان خود را از دست می‌دهند، در حالی که بسیاری از این مرگ‌ها قابل پیشگیری هستند. همچنین، عفونت‌های مقاربتی و بیماری‌های ناشی از آن‌ها، از جمله اچ آی وی و ویروس پاپیلومای انسانی، از جمله چالش‌های بهداشتی مهم هستند.

افسردگی و خشونت علیه زنان

میزان ابتلا به افسردگی در زنان بالاتر از مردان است و خشونت‌های فیزیکی و جنسی نیز بر سلامت روانی آن‌ها تأثیر می‌گذارد. بر اساس آمارها، از هر سه زن زیر ۵۰ سال، یک نفر تجربه خشونت را داشته است، که این امر نیاز به توجه جدی از سوی سازمان‌های بهداشتی را نشان می‌دهد.

نیاز به سبک زندگی سالم

کاهش عوامل خطرزای سلامت، مانند چاقی و فشار خون بالا، نیز ضروری است. بر اساس آخرین پیمایش‌ها، ۳۱ درصد زنان ایرانی دچار چاقی هستند و ۳۳ درصد آن‌ها سابقه فشار خون بالا دارند. تغییرات تدریجی در سبک زندگی می‌تواند به پیشگیری از این بیماری‌ها کمک کند.

فعالیت بدنی و رسانه‌ها

سازمان بهداشت جهانی فعالیت بدنی را برای همه گروه‌ها ضروری می‌داند. متأسفانه، آمارها نشان می‌دهند که نزدیک به ۳۱ درصد از بزرگسالان کم‌تحرک هستند. رسانه‌ها می‌توانند نقش مؤثری در افزایش آگاهی زنان درباره سلامت خود ایفا کنند، اما از طرف دیگر، تبلیغات نادرست و باورهای غلط نیز می‌توانند اثرات منفی داشته باشند.

با توجه به چالش‌های متعدد در حوزه سلامت زنان، نیاز به برنامه‌های آموزشی و پیشگیرانه احساس می‌شود. ارتقای سلامت روان و جسم زنان نه تنها بر خود آن‌ها، بلکه بر کل جامعه تأثیرگذار است و نیاز به توجه و اقدام جدی دارد.

ایرنا