سهشنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۳
بازدید:۷۱
درگیری‌های خانوادگی، اگرچه بخشی طبیعی از زندگی است، اما زمانی که این منازعات دائمی شوند، آرامش و امنیت روانی خانه را تهدید می‌کنند.به گزارش صد آنلاین، روان‌شناسان و مشاوران خانواده توصیه‌هایی برای کاهش تنش‌های خانوادگی ارائه می‌دهند. در کنار این توصیه‌ها، متون دینی نیز راهکارهایی ارائه کرده‌اند که به ایجاد آرامش و حل مشکلات خانوادگی کمک می‌کند.
برای برقراری آرامش در خانه و خانواده، دعاها و توصیه‌های متعددی در منابع اسلامی آمده است. در ادامه به برخی از این دعاها و روش‌های ختم آنها اشاره می‌کنیم:
1. **قرائت آیه ۲۸ سوره رعد**: علامه طباطبایی (ره) توصیه کرده‌اند که برای آرامش فردی و خانوادگی، این آیه را چندین بار با دست بر روی سینه بخوانید:
«الذین آمنوا و تطمئن قلوبهم بذکر الله الا بذکر الله تطمئن القلوب.»
2. **خواندن سوره عنکبوت**: در برخی منابع اسلامی آمده است که برای آرامش در خانه، خواندن سوره عنکبوت توصیه شده است.
3. **اذکار "یا ودود" و "یا حلیم"**: برای صلح با همسر و آرامش در خانواده، توصیه شده که این اذکار را هزار و یک بار در روز تکرار کنید یا به غذا و چای خوانده و خانواده از آن بخورند.
4. **دود کردن اسپند با آیات قرآن**: برای آرامش خانه، آیت‌الکرسی و آیات ۴۲ تا ۵۲ سوره بقره را بر اسپند بخوانید و دود آن را در خانه پخش کنید.
5. **ذکر «ماشاء الله لا حول و لا قوّة الا بالله العلی العظیم»**: این ذکر از آیه ۳۹ سوره کهف، به آرامش روحی و خانوادگی کمک می‌کند.
6. **پاشیدن آب دعاخوانده در خانه**: برای آرامش خانه، دعایی را به مدت هفت روز بر آب بخوانید و این آب را در نقاط مختلف خانه بپاشید.
در پایان، بر اساس روایات دینی، ذکر استغفار، توکل به خدا، و توسل به نماز و دعا از مهمترین راه‌های کسب آرامش در خانه است. سوره‌هایی مانند سوره حمد، رعد و احقاف نیز به‌طور ویژه برای آرامش و کاهش استرس توصیه شده‌اند.
**سخن پایانی**: منابع دینی و روایات، راهکارهای گوناگونی برای ایجاد آرامش و رفع مشکلات خانوادگی ارائه کرده‌اند که از تکرار اذکار الهی تا خواندن سوره‌های قرآن را شامل می‌شود. پرهیز از روش‌های خرافی و غیرمعتبر برای دستیابی به صلح و آرامش در خانه نیز توصیه شده است.