جمعه ۱۳ مهر ۱۴۰۳
بازدید:۱۸۲
شاید این خبر شما را شوکه کند: مسواک زدن بعد از صبحانه می‌تواند مضر باشد.به گزارش صد آنلاین،هر روز صبح، میلیون‌ها نفر به عادات خود پایبند هستند؛ از دوش گرفتن تا خوردن صبحانه. اما آیا این عادات واقعاً بهترین انتخاب‌ها هستند؟ آنا پترسون، درمانگر دندان، در یک ویدیوی جنجالی در تیک‌تاک، قاعده‌ای را به چالش می‌کشد که بسیاری از ما به آن عادت کرده‌ایم. او می‌گوید که مسواک زدن دندان‌ها پس از صبحانه ممکن است به سلامت دندان‌های‌مان آسیب بزند.
طبق گفته‌های او، اسیدهایی که در دهان پس از خوردن غذا ایجاد می‌شود، می‌تواند مینای دندان‌ها را تخریب کند، و بنابراین پیشنهاد می‌کند که باید همیشه قبل از صبحانه دندان‌ها را مسواک بزنیم. این خبر ممکن است برای بسیاری از افرادی که فکر می‌کردند مسواک زدن پس از غذا بهترین راه است، شگفت‌انگیز باشد. به همین دلیل، بررسی و درک درست این توصیه اهمیت زیادی دارد.
هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ برای سرحال شدن می‌دوید و بعد دوش آب سرد می‌گیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش می‌کنید؟ هر کس روز خود را به نحوی شروع می‌کند اما ویدیویی در تیک تاک که می‌گوید همه باید بخشی از مناسک صبحگاهی را شکلی مشخص انجام دهیم، بارها دیده شده است.
آنا پترسون از اسکس، درمانگر دندان است. (از کارکنان بخش بهداشت و درمان که برخی کارهای ساده‌تر دندانپزشکی را انجام می‌دهد) پترسون در ویدیویی که در صفحه کاری خود در تیک‌تاک منتشر کرده است می‌گوید که هرگز نباید دندان‌ها را بعد از صبحانه مسواک زد، بلکه همیشه پیش از آن باید این کار را انجام داد.
او در توضیح این مسئله به دنبال‌کننده‌های (فالوئر) خود می‌گوید: «برای این توصیه‌ام دو دلیل دارم: وقتی صبحانه می‌خوریم، دهانمان اسیدی می‌شود. اگر دندان‌ها را پس از صبحانه مسواک بزنیم، در واقع دندان‌ها را بیشتر به این اسید آغشته می‌کنیم و این باعث از بین رفتن مینای دندان‌ها می‌شود. ضمنا مسواک زدن پیش از صبحانه از دندان‌ها در برابر غذایی که می‌خواهیم بخوریم محافظت می‌کند.»
شاید این خبر آن دسته از افرادی را که گمان می‌کردند مسواک زدن پس از صبحانه بهتر است زیرا دندان‌ها را از شر بقایای غذایی که خورده بودیم خلاص می‌کند، غافلگیر کرده باشد.
در بخش نظرات این ویدیو یکی از دنبال‌کنندگان نوشته است: «همه دندان‌پزشکان با این حرف موافق نیستند. بعضی از آنان می‌گویند اگر مسواک زدن ۳۰ دقیقه پس از خوردن یا نوشیدن باشد، ایرادی ندارد.»
گروه بهداشتی بوپا نیز اعلام کرده است که اگر می‌خواهید پس از غذا خوردن مسواک بزنید، بهتر است دست‌کم یک ساعت صبر کنید تا بزاق فرصت داشته باشد اسیدهایی را که غذا در دهان ایجاد کرده است، خنثی کند.
در تارنمای سازمان ملی خدمات بهداشتی در مورد مسواک زدن پیش یا پس از صبحانه رهنمود خاصی داده نشده است. در این تارنما توصیه شده است برای حفظ بهداشت دهان و دندان همواره دو بار در روز، هر بار حدود دو دقیقه، دندان‌ها را با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنیم.
لطفاً نظرات و تحلیل‌های خود را در صد آنلاین با ما به اشتراک بگذارید.
