يکشنبه ۲۴ خرداد ۱۴۰۵
تغذیه و عدس :
0 پسندیدم
این دانه آب مرواید چشم و پوکی استخوان و قند خون را شب ها درمان می کند
بازدید:۱۲۵۹۸۱
صد آنلاین | عدس حاوی مقدار بسیار زیادی آهن است که برای تولید هموگلوبین کافی در بدن، ضروری است. عدس منبع خوبی از گروه ویتامین B است که نقش مهمی در بهبود وضعیت دستگاههای گوارش و عصبی دارد. این ویتامین فواید دیگری ازجمله کنترل کلسترول، کاهش خطر بیماریهایی مانند آلزایمر، آبمروارید، پوکی استخوان و دیابت نیز دارد.
0 پسندیدم