چهارشنبه ۲۶ دی ۱۴۰۳
بازدید:۲۳۱
صد آنلاین | آیا شما هم از صدای خروپف خود یا دیگران رنج میبرید؟ در این مقاله از صد آنلاین به بررسی سه روش موثر و یکی از بهترین راه های درمان آن میپردازیم. با ما همراه باشید.به گزارش صد آنلاین، اگر چه خروپف ممکن است به عنوان یک بیماری در نظر گرفته نشود اما می‌تواند به عنوان یک مسئله جدی و یک مشکل برای شریک زندگی به حساب بیاید. بنابراین خروپف اتفاقی طبیعی است و همه گاهی اوقات خروپف می‌کنند، اما خروپف شدید می‌تواند اثرات پزشکی و اجتماعی با خود به همراه داشته باشد.
طب سنتی چه نسخه هایی برای درمان خروپف تجویز می کند؟
رعایت موارد زیر در مدت ۴۰ روز نتیجه قابل قبولی را به همراه خواهد داشت:
تخلیه نمودن سینوس‌ها با استفاده بخور اکالیپتوس
مصرف بخور ترکیب گیاهان طبیعی گشنیز، اکالیپتوس و مرزنجوش در هنگام سرماخوردگی
شب‌ها قبل خواب مالیدن روغن کنجد و سیاه دانه به سر، گردن، پیشانی، زیر گلو و پشت گوش
خوردن غذاهای گرم در شب
ترکیب علف لیمو، گل گاوزبان و اسطوخودوس به نسبت برابر و نوشیدن یک لیوان از این مخلوط قبل از خوابیدن زیرا اثر آرام بخشی دارد
حجامت ناحیه تیروئید
در طب سنتی برای درمان خروپف چه نوع دمنوشی را باید استفاده کرد؟
برای پاسخ به سوال درمان خروپف در طب سنتی چیست؟ باید گفت که برای معالجه خروپف با طب سنتی به کارگیری دمنوش های گوناگون نیز می تواند به شما در درمان این بیماری کمک کند. دمنوش برگ گزنه برای معالجه خروپف موثر است و برای تهیه چای گزنه ابتدا باید کمی برگ خشک گزنه را گردآوری نمائید، همچنین به یک استکان آب جوش نیاز خواهید داشت و برای دم کردن برگ های گزنه کافی است آن‌ها را درون قوری ریخته و آب جوش را به آن اضافه کنید. حالا فقط ۵ دقیقه به چای فرصت دهید تا خوب دم بکشد، در نهایت می توانید چای گزنه بنوشید. خوردن روزانه ۳ لیوان چای گزنه می تواند برای درمان خروپف با طب سنتی موثر باشد.
سه روشی عالی برای درمان خروپف در طب سنتی
شاید ماهی روش قطعی و موثری برای معالجه خروپف نباشد، اما خوب است بدانید که مصرف گوشت ماهی به جای گوشت قرمز میزان خروپف شما را کم می کند و یکی از علت هایی که ممکن است منجر به خروپف شود، مصرف بیش از حد گوشت قرمز است، گوشت قرمز دارای خواص التهابی است و می تواند گلو را متورم کند که باعث خروپف هنگام خواب می شود.
یکی دیگر از شیوه های موثر برای درمان خروپف در طب سنتی مصرف نعناع است، برای این منظور می توانید از عصاره نعنا نیز استفاده کنید. نعناع در طب سنتی خاصیت ضد اسپاسم و ضد التهابی دارد و مصرف آن قبل از خواب می تواند به تسکین التهاب مجاری تنفسی و از بین رفتن خروپف کمک بسیاری کند.
برای مصرف عصاره نعناع باید چند قطره از این عصاره را در لیوانی حاوی آب ولرم ریخته و مخلوط کرده سپس بنوشید. برای درمان خروپف قادر هستید قبل از خواب از چای نعناع استفاده کنید، توجه داشته باشید که چای نعناع باید بدون کافئین باشد تا از کیفیت خواب شما کاسته نشود.
چای یک گزینه ایده آل در طب سنتی برای خروپف است و برای معالجه این عارضه قبل از خواب مقداری چای بنوشید، مهم نیست از چه نوع چای استفاده می کنید، مهم این است که حرارت چای به از بین بردن بلغمی که در مجاری تنفسی است کمک می کند، قرار است به شما کمک کند.
برخی از متخصصان بر این باورند که چای بابونه، چای سیاه و چای سبز نتیجه بهتری می دهد و نسبت به سایر چای‌ها موثرتر هستند. بهتر است چای خود را با عسل بنوشید تا نتیجه ویژه تری بگیرید، اگر جزو اشخاصی هستید که آلرژی دارید، می توانید از چای سبز استفاده کنید، این کار به بهبود کیفیت خواب نیز کمک شایانی می کند.