جمعه ۱۳ تير ۱۴۰۴
با این خوراکی ساده تنظیم کننده قند خون و کلسترول سرطان را فراری دهید
بازدید:۳۲۴
سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است.کد خبر : ۱۰۰۷۲۹
به گزارش صد آنلاین، یک سیب زمینی متوسط حاوی حدود ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و مقدار مناسبی پتاسیم، منگنز و ویتامین‌های B۶ و C است.
همچنین سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن است و مصرف آن خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد.
سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است.
برچسب ها :