صد آنلاین | قهوه فواید سلامتی مختلفی دارد، مانند پیشگیری از بیماری های قلبی و کاهش عملکرد شناختی که در آلزایمر دیده می شود. با این حال کاهش مصرف قهوه نیز فواید مختلفی برای سلامت شما دارد.
کد خبر: ۱۲۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
صبح که با کسالت از خواب بیدار می‌شوید شاید فکر کنید یک قهوه برای شروع روز خوب است، اما پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند که مصرف بیش از حد کافئین پیامدهای ناگواری برای قلبتان دارد.
کد خبر: ۱۰۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
صد آنلاین| رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بهشتی، نسبت به مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ که موجب کاهش آب بدن می‌شود، هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
«آلیس لیختن‌اشتاین»، مدیر آزمایشگاه تغذیه قلب و عروق مرکز تحقیقات تغذیه انسانی «ژان مایر» در ایالات متحده می‌گوید هرچند هنوز نمی‌توانیم با اطمینان توصیه کنیم که قهوه برای سلامتی مفید است اما اگر خیلی وقت است که از این نوشیدنی استفاده می‌کنید، احتمالا می‌توانید زیاد نگران نباشید.
کد خبر: ۹۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۹۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
با وجود مطالعات متعددی که نشان می‌دهند برخی از نوشیدنی‌های کافئین‌دار دارای مزایای سلامتی هستند، همچنان درباره نحوه مصرف مناسب آن ابهاماتی وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
قهوه به دلیل داشتن کافئین بر عملکرد بسیاری از داروها تاثیر منفی دارد و میتواند باعث کاهش جذب آنها توسط بدن شود.
کد خبر: ۹۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
به نظر می رسد مطالعه جدید اثر محافظتی کافئین در برابر چاقی و بیماری های مفصلی را تایید می کند.
کد خبر: ۷۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
صد آنلاین | دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز حالت‌هایی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش و اسهال در افراد می‌شود، برخی مواد غذایی و داروها نیز حاوی کافئین هستند که معمولا در مواد غذایی پنهان است.
کد خبر: ۵۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
صد آنلاین | در حالی که استفاده از کافئین برای تأمین انرژی در طول روز میتواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود.
کد خبر: ۴۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
صد آنلاین | مصرف کافئین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۴۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
صد آنلاین | اوج اثر ترک نیز بین 24 تا 51 ساعت بعد رخ می دهد. ترک آن معمولا حداقل 2 الی 9 روز طول می کشد...
کد خبر: ۲۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
صد آنلاین | کافئین یک ماده بدون طعم می‌باشد که از منابع طبیعی همچون برگ چای و دانه های قهوه استخراج می‌شود. همانند دیگر مواد غذایی، کافئین نیز دارای مضرات مختلفی برای بدن می‌باشد. مصرف بیش از حد کافئین میتواند باعث سرگیجه، سردرد، و افزایش فشار خون شود. مصرف 400 میلی گرم کافئین در طول روز برای بزرگسالان میتواند بی خطر باشد اما مصرف این مقدار برای افراد حساس، با مشورت پزشک صورت می‌گیرد.کافئین پس از مصرف اثرات مختلفی بر روی بدن می‌گذارد که افزایش انرژی جزو قابل توجه‌ترین اثرت آن است. در این مطلب ما به اثرات کافئین بر بدن می‌پردازیم پس با ما همراه باشید تا اطلاعات کاملی از مصرف این ماده به دست بیاورید!
کد خبر: ۲۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
صد آنلاین | ترک کافئین را به عنوان یک هدف مهم در نظر بگیرید و پاداشی برای آن مقرر کنید و در طی این دوره به این فکر کنید که با موفقیت در ترک این اعتیاد ، یک جایزه در انتظار شماست. این کار به شما کمک می‌کند تا با حفظ روحیه و کسب انگیزه، به قول خود پایبند باشید.
کد خبر: ۲۸۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
صد آنلاین | یک متخصص می گوید، وقتی صحبت از بارداری و نوشیدنی های کافئین دار به میان می آید، بهتر است کمتر از آن استفاده کنند و به زنان هشدار می دهد به ویژه از نوشیدنی های انرژی زا اجتناب کنند.
کد خبر: ۲۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
صدآنلاین| اگر از نظر فیزیکی به کافئین وابسته باشید و تصمیم بگیرید آن را کنار بگذارید، به‌احتمال زیاد دچار علائم ترک کافئین خواهید شد؛ مانند سردرد و تهوع. شدت علائم ترک کافئین بستگی به این دارد که قبلاً چقدر کافئین یا قهوه مصرف می‌کرده‌اید و میزان مصرفتان را ناگهان کم کرده‌اید یا تدریجاً.
کد خبر: ۱۳۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹