صد آنلاین | یک دفتر یادداشت بردارید و تمام خوراکی‌هایی که می‌خورید را در آن یادداشت کنید.
کد خبر: ۶۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که به‌طور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این تاثیر ناشی از کنترل و انتقال پیام‌های عصبی است؛ به همین دلیل کمبود آن می‌تواند زمینه‌ساز بروز اختلالات مختلف عصبی – روانی باشد.
کد خبر: ۱۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶