صد آنلاین | محققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً از روغن های گیاهی استفاده می کنند کمتر از حد متوسط در معرض مرگ هستند.
کد خبر: ۱۵۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
جایگزینی کره با انواع محصولات روغنی مغذی می‌تواند مصرف چربی‌های اشباع شده را کاهش دهد، تنوع چربی‌های سالم را در رژیم غذایی شما افزایش دهد و ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری را به بدن‌تان وارد کند. چه به دنبال گزینه‌های گیاهی باشید، از جایگزین‌های بدون لاکتوز گرفته تا گزینه‌های غنی از مواد مغذی، جایگزینی برای هر ترجیح و دستور غذایی وجود دارد. در این مطلب نگاهی کرده‌ایم به تعدادی از این جایگزین‌های مهم.
کد خبر: ۱۴۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
صد آنلاین | خوردن کره به دلیل محتوای بالای چربی اشباع شده، می‌تواند منجر به بیماری‌های خطرناکی مانند بیماری قلبی و آلزایمر شود.
کد خبر: ۱۱۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
صد آنلاین | کره بادام‌زمینی منبعی عالی از انرژی و مواد مغذی است که به بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول و خطر دیابت کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
ساختار چربی‌ها بسیار پیچیده است و آثار فیزیولوژیکی آن‌ها به ترکیبات، منبع و عواملی دیگر بستگی دارد.
کد خبر: ۸۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
سیستم ایمنی بدن، وقتی صحبت از پاتوژن‌ها و مواد مضر به میان می‌آید، کاملا در حال مبارزه است و هر لحظه، تمام تلاش خود را می‌کند تا تعادل را به‌عنوان سیستم تنظیم‌کننده حفظ کند همچنین هر زمانی که آسیب‌های احتمالی را تشخیص دهد به درستی کار می‌کند.
کد خبر: ۸۵۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
صد آنلاین | افزودن یک مکعب کوچک کره می‌تواند طعم و بافت هر نوع خوراکی لذیذی را به سرعت تقویت کند، از تشدید طعم هر نوع پای و پاستا گرفته تا غلیظ کردن دسرها؛ کره به هر غذایی روح اضافه می‌کند. اما چیزی که کره را در اکثر برنامه های رژیم غذایی بد جلوه می‌دهد، کالری و چربی بالای آن است.
کد خبر: ۵۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
صد آنلاین | کره حاوی ویتامین‌های آ، د،ای و کا و همچنین مواد معدنی ضروری همچون منگنز، کروم، ید، روی، مس و سلنیوم می‌باشد. این تنها بخشی از لیست فواید قابل توجه و مهم کره است.
کد خبر: ۴۵۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
صد آنلاین | کارشناسان تغذیه نحوه گنجاندن کره در برنامه غذایی در صورت ابتلا به دیابت را بررسی می کنند.
کد خبر: ۳۵۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
صد آنلاین | زیاده روی در مصرف کره باعث تشدید مشکلات قلبی می شود ، که به دلیل کاهش تحرک و فعالیتهای جسمی در معده افراد ایجاد ضعف کرده و به سوء هاضمه منجر می گردد.
کد خبر: ۲۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
صد آنلاین | زیاده روی در مصرف کره باعث تشدید مشکلات قلبی می شود ، که به دلیل کاهش تحرک و فعالیتهای جسمی در معده افراد ایجاد ضعف کرده و به سوء هاضمه منجر می گردد
کد خبر: ۲۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
کد خبر: ۹۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰