صد آنلاین | نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دوره‌های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل‌توجهی برای حافظه است.
کد خبر: ۵۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده، اما زیاده‌روی در خوابیدن نیز می‌تواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
صد آنلاین |افزایش انرژی یا به بیان دیگر سرحالی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی جسمی و روانی دارد؛ بویژه آن‌که باعث میشود فعالیتی سازنده و موفق در زندگی خود داشته باشی.
کد خبر: ۳۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
صد آنلاین | برای داشتن بدنی سالم باید به دنبال تقویت سیستم ایمنی بدن خود باشید اما گاهی در جهت عکس این مسئله قدم بر میدارید و کارهایی را انجام میدهید که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود.
کد خبر: ۳۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
صد آنلاین | بنا به تعریف کارشناسان «انجمن اورژانس و کمک‌های اولیه سنت جان امبیولنس» در انگلیس، گرمازدگی هنگامی رخ می‌دهد که دمای بدن فرد تا میزانی خطرناک بالا می‌رود.
کد خبر: ۲۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
صد آنلاین |رژیم کاهش وزن فستینگ (شبه روزه داری) به دلیل فهرستی از مزایای سلامتی بالقوه آن، از کاهش وزن گرفته تا افزایش طول عمر، بسیار رایج است.
کد خبر: ۲۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
صد آنلاین | ماساژ پا یک درمان خانگی و در دسترس برای پاهای پر تنش است. این تمرین همچنین ممکن است به فرد کمک کند تا آرام شود و از احساس آرامش ناشی از ماساژ کف پا لذت ببرد. ماساژ کف پا باعث افزایش گردش خون در پاها می شود و عملکرد پاها را بهبود می بخشد همچنین باعث تسکین درد های عضلانی می شود.
کد خبر: ۲۱۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
صد آنلاین | حمام گرفتن با آب سرد از روش‌هایی است که طرفداران آن به صورت هفتگی یا حتی روزانه انجام می‌دهند و معتقدند که برای سلامت جسم و روان مفید است.
کد خبر: ۲۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
صد آنلاین | مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه سند ملی سلامت مردان در انتظار تصویب نهایی در شورای عالی امنیت غذایی است، گفت: عمده‌ترین عوامل خطر سلامتی در مردان ایرانی، ابتلا به بیماری های غیرواگیر، سبک زندگی و تغذیه است.
کد خبر: ۲۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
صد آنلاین | کم‌آبی در بدن به حالتی گفته میشود که بیش ازآنچه آب مصرف می‌کنید، آن را از دست دهید.
کد خبر: ۱۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
صدآنلاین| هرچقدر هم که با دقت و برنامه‌ریزی از موهای خودتان مراقبت کنید، همچنان بعضی از آسیب‌ها و صدمات اجتناب‌ناپذیر هستند. شستن مکرر، شانه زدن، سشوار کشیدن و حتی عوامل زیست‌محیطی می‌توانند مشکلاتی را به‌وجود بیاورند. موهای رنگ‌شده هم معمولا آسیب‌پذیری بیشتری دارند. اما هرآنچه با شامپوها و ابزارهای حالت‌دهنده حرارتی از بین می‌رود یا آسیب می‌بیند، با استفاده از نرم‌کننده‌ها تجدیدپذیر است.
کد خبر: ۱۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
صدآنلاین | درختان بلوط چه از نظر دارویی و چه از نظر سایر جنبه های دیگر از دیرباز مورد توجه و اهمیت فراوان بوده اند.در نخستین منابع طب سنتی ایران از خواص درمانی بلوط در درمان زخم معده اشاره شده است.
کد خبر: ۶۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
صد آنلاین | منیزیم و اسید فولیک که در لوبیای سفید وجود دارند، باعث حفاظت از سلامت قلب خواهند شد.
کد خبر: ۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
صدآنلاین | یکی از جالب ترین راه‌های تشخیص بیماری، دقت در بوی دهان است.
کد خبر: ۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
صدآنلاین | زنجبیل با تمام خواصی که دارد می تواند برای افرادی که از بیماری های خاصی رنج می برند مضر نیز باشد. در این مطلب شما را با خواص و مضرات زنجبیل بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
صد آنلاین | مرزنجوش : به طور معمول از برگ ، گل و جوانه های این گیاه استفاده می شود .
کد خبر: ۳۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
صد آنلاین | گیاه خار مریم : تاکنون درباره خواص گیاهان دارویی بر روی سلامت جسم صحبت کردیم ، بد نیست کمی هم درباره تاثیر گیاهان بر روی افکار و روان صحبت کنید .
کد خبر: ۳۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
صد آنلاین | برای تقویت استخوان ها ، بالا بردن سیستم ایمنی بدن ، کاهش فشارخون ، امتداد سلول ها و پاکسازی بدن از سموم سیر مصرف کنید .
کد خبر: ۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
مصرف کاهو می تواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
صد آنلاین | از خواص عدس می‌توان به کنترل قند خون اشاره کرد. غذاهای حاوی فیبر مانند عدس به کنترل سطح قند خون کمک میکنند. فیبر سرعت جذب غذا توسط خون را کاهش می‌دهد؛ در نتیجه سطح قند را به‌طور مداوم حفظ می‌کند.
کد خبر: ۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰