صد آنلاین | شما می توانید ترکیبی از تمرینات انعطافی و قدرتی را بعد از این که از خواب بیدار می شوید، در عرض 5 دقیقه انجام دهید. با انجام این روتین می توانید تنش های موجود در بدن را از بین ببرید و احساس قدرت بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۸۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹