صد آنلاین | لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم.
کد خبر: ۱۵۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
صد آنلاین | دردهای ادامه دار م مزن استخوان و مفاصل میتواند نشانه چه بیماری و اختلالی در بدن باشد. این دردهای مفصلی بیشتر در سالمندان بروز کرده و ان‌ها را در فعالیت‌های روزانه محدود می‌کند.
کد خبر: ۱۵۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
صد آنلاین | پیری یکی از دوران‌های زندگی است که به طور طبیعی فرا می‌رسد، اما می‌توان با اقداماتی روند آن را کند یا در جهت پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با پیری تلاش کرد. خوردن یک سری مکمل‌ها می‌توانند تا حد زیادی کامل کننده زنجیره این اقدامات باشد. اما برای این کار رعایت توصیه‌های بهداشتی نیز ضروری است.
کد خبر: ۱۴۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
صد آنلاین | مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن، به‌ویژه در دوران یائسگی، اگر دردهای استخوان ی آغاز شود، این میتواند نشانه‌ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و مدیریت این وضعیت، مصرف منظم لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۱۴۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
صد آنلاین | آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم و می‌گوییم آنها را چطور دریافت کنید.
کد خبر: ۱۴۲۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
صد آنلاین | مهمترین علت درد کف پا ناشی از استخوان سزاموئید زیر شصت پا می‌باشد ضربه، اولین طولانی و ناگهانی کفش نامناسب موجب آسیب استخوان سزاموئید می‌گردد.
کد خبر: ۱۲۹۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
صد آنلاین | رییس انجمن اورولوژی ایران ضمن بیان اینکه مردان نسبت به زنان بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های کلیوی و مجاری ادراری هستند، توجه به علایم هشدار دهنده بیماری‌های مردان را تنها راهکار جلوگیری از پیشرفت این بیماری‌ها عنوان کرد.
کد خبر: ۱۲۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
صد آنلاین | ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
صد آنلاین | آب و هوا در حال تغییر است و به زودی فصل زمستان نزدیک است. در این فصل آنچه بیشتر نیاز داریم خوراکی‌ها و میوه‌ها و نوشیدنی‌هایی هستند که ما را گرم کنند. احساس خوب نوشیدن شیر گرم با خرما چیزی است که بسیاری از ما را از گزند سرمای صبحگاهی زمستان محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
صد آنلاین | مطالعات محققان نشان می‌دهد که مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز برای قلب و استخوان ها خطرناک است.
کد خبر: ۱۱۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین | دردهای ضربان‌دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد میتواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
ساقه کرفس دراستحکام چه عضوی موثر است؟
صد آنلاین | ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر است .چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود ندارد کرفس میتواند این کمبود را جبران کند
کد خبر: ۱۰۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
صد انلاین | استرس باعث تقویت التهاب و درد شده و حین پاسخ بدن به استرس، انتقال‌دهنده‌های عصبی آزاد و در درد سر، گردن و نواحی شانه نمود پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
صد آنلاین | تب دنگی یک بیماری ویروسی است که از طریق گزش پشه‌های آلوده به ویروس دنگی به انسان منتقل می‌شود. علائم این بیماری معمولا تا هفت روز ادامه دارند. نکته بد ماجرا در این است که فعلا درمانی برای تب دنگی وجود ندارد و احتمال شباهت آن به بیماری کرونا نگران‌کننده است.
کد خبر: ۹۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
آبگوشت قلم و استخوان مواد مغذی را فراهم می کند که به راحتی قابل جذب هستند.
کد خبر: ۹۰۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
جدید‌ترین شیوه تست تراکم استخوان از پاشنه پا انجام می‌شود که به وسیله امواج اولتراسوند می‌باشد. این روش سریع‌تر و ارزان‌تر از DEXA است؛ اما به عنوان یک آزمون غربالگری دقیق برای پوکی استخوان به طور گسترده‌ای در دسترس نیست یا پذیرفته نمی‌شود. معمولا افرادی که پوکی استخوان شان به وسیله غربالگری در پاشنه پا مشخص می‌شود...
کد خبر: ۸۰۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
جدید‌ترین شیوه تست تراکم استخوان از پاشنه پا انجام می‌شود که به وسیله امواج اولتراسوند می‌باشد. این روش سریع‌تر و ارزان‌تر از DEXA است؛ اما به عنوان یک آزمون غربالگری دقیق برای پوکی استخوان به طور گسترده‌ای در دسترس نیست یا پذیرفته نمی‌شود. معمولا افرادی که پوکی استخوان شان به وسیله غربالگری در پاشنه پا مشخص می‌شود...
کد خبر: ۸۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
صد انلاین | مواد معدنی موجود در چاقاله بادام مانند کلسیم، منیزیم و فسفر، به حفظ سلامت استخوان کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
تراکم استخوان ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می‌کند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوان ها رو به کاهش می‌رود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت
کد خبر: ۷۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تعداد بی‌سابقه‌ای از مردم به رژیم‌های غذایی گیاهی روی می‌آورند تا از فواید سلامتی آن بهره ببرند، اما این روند ممکن است به ضرر استخوان هایشان تمام شود.
کد خبر: ۷۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱