ویتامین E از طریق تغذیه به‌خصوص روغن‌های گیاهی تامین می‌شود. در این مطلب به ۷ علامت هشدار کمبود این ماده مغذی خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۶۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
صد آنلاین | ویتامین E با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی، از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و به جوان‌سازی پوست، تقویت مو و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند. در این مقاله، به بررسی خواص شگفت‌انگیز ویتامین E و روش‌های استفاده از آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۶۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
صد آنلاین | سلامت پوست تنها به مراقبت‌های بیرونی مانند استفاده از کرم ضد آفتاب یا لوسیون‌ها محدود نمی‌شود.
کد خبر: ۱۶۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
صد آنلاین | گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۱۵۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۱۵۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
صد آنلاین | بادام درختی سرشار از ویتامین E است.
کد خبر: ۱۵۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
صد آنلاین| با افزایش سن، پوست ما دستخوش تغییرات مختلفی از جمله از دست دادن خاصیت ارتجاعی، چین و چروک و تیرگی می‌شود. در حالی که روتین مراقبتی می‌تواند به حفظ ظاهر پوست کمک کند، تغذیه‌ی پوست از درون به‌واسطه مواد غذایی مغذی نیز به همان اندازه مهم است. غذاهایی که می‌خوریم، می‌توانند تأثیر عمیقی بر سلامت پوست و روند پیری ما داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
صد آنلاین | یک کارشناس گیاهان دارویی از زیتون به عنوان یک فول ویتامین طبیعی یاد کرد که برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها مفید است.
کد خبر: ۱۲۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
صد آنلاین | یکی از موارد بالقوه خطرناک مصرف ویتامین یا مولتی‌ویتامین حاوی ویتامین E ، خونریزی بیش از حد است.
کد خبر: ۱۲۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
صد آنلاین | ویتامین‌ای یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ سلامت چشم‌ها، باروری و بهبود کیفیت خون، عملکرد مغز و سلامت پوست دارد. این ویتامین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۱۸۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
آیا می‌دانستید کمبود ویتامین E می‌تواند شما را به سرطان نزدیک کند؟ ویتامین E بیشتر از آنچه فکر می‌کنید مهم است.
کد خبر: ۱۱۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
علائم کمبود ویتامین E در بدن، چند مورد محدود، اما مشخص هستند. بدن برای عملکرد به ویتامین E نیاز دارد و همین، آن را به یک ویتامین ضروری تبدیل می‌کند. در این مطلب به علائم رایج کمبود ویتامین E پرداخته شده که آگاهی از آن‌ها می‌تواند از بروز مشکلات جدی در افراد پیشگیری کند.
کد خبر: ۸۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
ویتامینE، یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و مانع از آسیب به عروق و پیشگیری از سکته قلبی می‌شود.
کد خبر: ۷۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
به گفته متخصصان مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها سبب خونریزی می‌شود.
کد خبر: ۷۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
صد آنلاین | ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است. ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.
کد خبر: ۵۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
صد آنلاین | کمبود ویتامین ای می تواند باعث درد عصب (نوروپاتی) شود. مقدار مصرف ویتامین E برای بزرگسالان برابر 15 میلی گرم در روز است.
کد خبر: ۵۹۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
صد آنلاین | ویتامین ای (E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند.
کد خبر: ۴۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.
کد خبر: ۳۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
صد آنلاین | ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
کد خبر: ۲۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
صد آنلاین | نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰