تشخیص درستی یک امر وقتی به صورت عادت در بیاید، کار چندان سادهای نیست. در رابطه با عادات غذایی هم همین طور است؛ یعنی اگر حتی در بازه زمانی نسبتا کوتاهی رویهای در پیش گرفته شود، دیگر مشکل بتوان به درست یا غلط بودنش اندیشید و آن را کنار گذاشت.از جمله خوابیدن بعد از غذا.
کد خبر: ۷۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
یافته های جدید محققان نشان می دهد؛ اگرچه ورزش منظم می تواند به محافظت از افراد در برابر زوال عقل و آلزایمر در هنگام پیری کمک کند. اما داشتن خواب کم و بی کیفیت می تواند این فواید را از بین ببرد.
کد خبر: ۷۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
صد آنلاین | تعدادی سارق با پوشیدن لباسی شبیه ماموران پلیس، سرقتی شبانه و بینقص را ترتیب دادند، اما در نهایت فهمیدند به کاهدان زدهاند.
کد خبر: ۷۲۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
صد آنلاین | این دخترجوان ابتدا مدعی شده بود فردی که در فضای مجازی با پدرش اختلاف داشت او را کشته است؛ اما با توجه به مدارکی که به دست آمد او به قتل اعتراف کرد و گفت از سالها آزار پدرش خسته شده و او را به قتل رسانده است.
کد خبر: ۷۱۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است.
کد خبر: ۷۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است.
کد خبر: ۷۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
صد آنلاین | یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
کد خبر: ۷۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
صد آنلاین | بعضی افراد میگویند که در طول روز بههیچوجه نمیخوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنیهای کافئیندار هم زیادهروی نمیکنند اما شبها نمیتوانند درست بخوابند. گاهی اوقات این مشکل به تماس بیشازحد با نور آبی وسایل دیجیتال مثل موبایل برمیگردد اما گاهی اوقات هم بعضی از خوراکیها و مواد غذایی میتوانند چنین مشکلی را بهوجود بیاورند.
کد خبر: ۷۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
صد آنلاین | احتمالا تمام انسانها در طول زندگی خود به دفعات درباره مرگ و اینکه چگونه زندگی آنها در این دنیا به پایان میرسد، فکر میکنند. اما چطور میشود که یک فرد در خواب میمیرد؟
کد خبر: ۷۰۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
صد آنلاین | در اتفاقی نادر یک پسر 8 ساله با زنی 60 ساله ازدواج کرد.
کد خبر: ۶۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
صد آنلاین | به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند.
کد خبر: ۶۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
صد آنلاین | افرادی که هنگام خواب خُروپف شدید دارند، نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند.
کد خبر: ۶۷۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
صد آنلاین | بیش از یکسوم بزرگسالان به دلایل مرتبط با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرزهای کار و زندگی یا استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی به طور منظم خواب کافی ندارند.
کد خبر: ۶۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
صد آنلاین | خوابیدن بعد از طلوع صبح تا طلوع آفتاب مکروه است. همچنین میان نماز شام و خفتن و بعد از عصر مکروه است و خوبست پیش از ظهر و بعد از ظهر و بعد از نماز ظهر تا وقت عصر ساعت شرعی عصر خواب قیلوله که حافظه را قوی می کند و برمی گرداند و نیکو یاوری برای نماز شب و عبادت شبانه. خواب بامداد شوم است. روزی را منع می کند.
کد خبر: ۶۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
سرویس فرهنگی صد آنلاین
صد آنلاین | انسان اگر به خوابیدن خود اهمیت دهد،زندگی اش از کیفیت بیشتری برخودار است و اسلام برای استراحت توصیه هایی دارد.
کد خبر: ۶۷۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
خواب خوب و مفید یکی از مهمترین عوامل در بهبود سلامت بدن و عملکرد مغز به شمار میرود.
کد خبر: ۶۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
صد آنلاین | همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری را در فضای بسته وقت میگذرانند که اغلب به خاطر تهویه کمتر و گرد و غبار بیشتر در هوا، مجاری تنفسی مسدود شده و خروپف شدیدتر می شود.
کد خبر: ۶۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
صد آنلاین | آیا در طول روزهای فصل سرما احساس کسالت و خستگی و بی حوصلگی بیشتری دارید یا تصور میکنید که روزهای سرد، طولانی و ملال آور هستند؟ یا به این نتیجه رسیدهاید که در فصل تابستان خواب ناکافی داشتهاید و در زمستانها باید این کمبود خواب را جبران کنید؟
کد خبر: ۶۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
صد آنلاین | پژوهشگران دانشگاه راتگرز آمریکا دریافتند افرادی که شبها تا دیروقت بیدار میمانند نسبت به افرادی که زود به رختخواب میروند و زود از خواب بیدار میشوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ یا بیماری قلبی هستند.
کد خبر: ۶۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
صد آنلاین |متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، با روشن شدن هوا و شروع روز، بدن با نشاط، آماده کار و فعالیت خواهد بود.
کد خبر: ۶۵۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰