صد انلاین | آیا می دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می کند. بنابراین مهم ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده روی نکنید.
کد خبر: ۱۷۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
صد آنلاین | احتمالا شنیده‌اید که عادت‌های سالم در بلندمدت به رفتارهایی تبدیل می‌شوند که می‌توانند سلامت کلی بدن را ارتقا دهند.
کد خبر: ۱۷۳۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری می‌شود، عنوان کرد که عکس این موضوع صادق است.
کد خبر: ۱۷۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
صد آنلاین | عواملی از قبیل عادات غذایی و مصرف دارو‌ها در ایجاد بیماری‌های کبد نقش مهمی دارند بنابراین باید خوردنی‌های مضر برای کبد را کنار بگذارید.
کد خبر: ۱۵۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
صد آنلاین | نوشیدن آب زیاد، علاوه بر این‌که آبرسانی به بدن را در سطح مطلوبی نگه می‌دارد، می‌تواند مزیت‌های دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
صد آنلاین | نوشیدن آب در صبح ناشتا مفید است. در این مطلب راجع به فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۱۵۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
صد آنلاین |آب یکی از حیاتی ترین موارد برای بدن است که کمبود آن خطرات جدی را به همراه داد .چطور میتوان از کمبود آب در فصل های مختلف جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۴۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
صد آنلاین | آب گرم و سرد هر دو می‌توانند بدن را هیدراته کنند، اما باور بر این است که آب گرم سریع‌تر توسط بدن جذب می‌شود و به تسهیل هضم، سم‌زدایی، آرامش عضلانی و جذب مواد مغذی در بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
صد آنلاین | از نظر بهداشت عمومی نوشیدن هشت فنجان آب در روز توصیه می‌شود و بسیاری مردم تصور می‌کنند نوشیدن مقدار زیادی آب مفید است.
کد خبر: ۱۳۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷