صد آنلاین | استقلال خواستار جذب اللهیار صیادمنش مهاجم ۲۳ ساله این باشگاه شد!
کد خبر: ۱۷۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه ، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است.
کد خبر: ۱۷۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
صد آنلاین | پیشکسوت استقلال گفت: تنها دلیلی که مردم این روزها استقلال را تحمل می‌کنند امیدواری شان به جام حذفی است چون می‌خواهند شاهد موفقیت این تیم در آن رقابت‌ها باشند.
کد خبر: ۱۶۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آن‌ها را در بهترین حالت نگه می‌دارد. اگر کنجکاوید بدانید چگونه افرادی که تا به حال پا به باشگاه ورزشی نگذاشته‌اند، خوش‌اندام هستند.
کد خبر: ۸۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳