صد آنلاین | یک مدرس دانشگاه در رابطه با فواید روزه‌داری نکاتی را مطرح کرد.
کد خبر: ۱۵۰۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
صد آنلاین | رژیم غذایی غنی از پروتئین با همه چیز از بهبود عضلانی و کنترل پایدار اشتها گرفته تا افزایش متابولیسم و کاهش فشار خون مرتبط است و یکی از راه‌های مصرف مقدار مناسبی از غذاهای پروتئینی با کیفیت بالا این است که هر روز خود را با صبحانه مملو از پروتئین آغاز کنید.
کد خبر: ۱۳۹۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
صد آنلاین | درست مانند برخی از میوه هایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن ها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد.
کد خبر: ۱۳۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
صد آنلاین | بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندام‌ها تحت تاثیر قرار می گیرد و علائم آن در قسمت های مختلف بدن قابل مشاهده است.
کد خبر: ۱۲۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
صد آنلاین | اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷