شیر، این نوشیدنی محبوب و غنی از کلسیم، همواره یکی از گزینه‌های اصلی تغذیه‌ای برای تقویت استخوان‌ها و سلامت بدن به شمار می‌رود. اما آیا می‌دانستید که در برخی موارد، نوشیدن شیر می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت شما داشته باشد؟ در این مقاله، بررسی می‌کنیم که چرا مصرف شیر ممکن است در برخی افراد مشکلات سلامتی ایجاد کند و چه عواملی باعث می‌شود که این نوشیدنی برای بعضی‌ها مناسب نباشد.
کد خبر: ۱۶۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶