صد آنلاین | فردی که به اندازه کافی در طول شبانه روز استراحت ندارد دچار عوارضی نظیر مه مغزی، بدن درد، سردرد و خستگی می‌شود که از علائم رایج خستگی مزمن هستند. این فرد برای دستیابی به استراحت کامل باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کرده و از یک سری شیوه‌های موثر تبعیت کند تا جسم و جان او از هر نظر استراحت کند.
کد خبر: ۱۱۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
صد آنلاین | خستگی به دلیل کمبود انرژی و توان می‌باشد و در اثر زیاد کار کردن، کمبود خواب، نگرانی و یا عدم ورزش کردن بوجود می‌آید.
کد خبر: ۶۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵