صد آنلاین | موها به عنوان یکی از جلوه‌های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند.
کد خبر: ۱۲۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
همه‌ی افرادی که سال‌ها است به صورت حرفه‌ای ورزش می‌کنند از اهمیت تغذیه مناسب و نقش آن در ساخت عضله آگاه هستند. حتی اگر ورزش‌های فوق‌العاده سخت هم انجام دهید اگر تغذیه‌ی مناسبی نداشته باشید به نتیجه‌ی دلخواهتان و افزایش درصد عضله بدن نخواهید رسید.
کد خبر: ۱۲۰۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
صد آنلاین | با توجه به وجود مواد مغذی بالا مصرف غذاهای دریایی می‌تواند نقش مهمی در رفع نیازهای غذایی انسان‌ها به مواد مغذی ضروری داشته باشد اما باید به این نکته هم توجه داشت که در هفته دوبار ماهی ترجیحا غیرسرخ کرده باید مصرف کرد نه بیشتر.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین | راه‌های زیادی برای دریافت ویتامین D وجود دارد، این ۵ روش اما می‌تواند با اطمینان به شما کمک کند:
کد خبر: ۱۱۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
صد آنلاین| ماهی کیلکا که زیستگاه اصلی آن دریای خزر است تحت عنوان کاسپین تولیکا نیزشناخته می شود که ارزش غذایی بالایی دارد. به ویژه آنکه بیشترین وزن این ماهی را آب و پروتئین تشکیل می دهد. به دلیل دارا بودن کلسیم و فسفر بالا در این ماهی مصرف آن برای افراد به منظور پیشگیری از پوکی استخوان توصیه می گردد.
کد خبر: ۱۰۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
ماهی های شمال از نظر پروتئین بسیار غنی هستند و در عین حال از ماهی های جنوب خوشمزه‌ترند، اما عناصر ضروری و موءثر در ارزش غذایی آن‌ها کمتر از ماهی های جنوب است.
کد خبر: ۱۰۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
صد آنلاین | متهمان در اعترافات خود برای مأموران نوشتند که شبانه و با استفاده از تاریکی فضای مزرعه و به‌سراغ استخر‌های ماهی ها رفته و چهار تن ماهی قزل‌آلای پرورشی به ارزش تقریبی ۷ میلیارد ریال را سرقت کرده‌اند.
کد خبر: ۹۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن ماهی در دوران بارداری به نظر نمی رسد خطر ابتلا به آرتریت در نوجوانان را در آینده افزایش دهد، به خصوص اگر ماهی ها سالمون، قزل آلا یا ساردین روغنی باشند.
کد خبر: ۹۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
مصرف ماهی های کوچک خطر مرگ‌ومیر ناشی از سرطان را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۹۲۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
دانشگاه براون مصرف ماهی خام را با خطر بالای ملانوما مرتبط دانستند.
کد خبر: ۸۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
زنان باردار امر و نهی‌هایی بسیاری درباره چیزهایی که خوردنشان برایشان بی‌خطر یا خطرناک است، می‌شنوند، ، اما یکی از این توصیه‌ها درباره ماهی ها و غذاهای دریایی به خصوص اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
رژیم غذایی متعادل و سالم از جمله راهکارهای ارائه شده توسط پزشکان و متخصصان برای درمان بیماری کبد چرب است، اما آیا افزودن ماهی به وعده‌های غذایی روزانه و جایگزین کردن آن با تعدادی از خوراکی‌های پر چرب و شیرین می‌تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری یا آن را درمان کند؟
کد خبر: ۸۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
در بین مواد غذایی، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری‌های مردانه کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
با وجود تمام فواید ماهی ، برخی از گونه‌های آن بهتر است خورده نشوند.
کد خبر: ۷۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
گنجاندن ماهی در رژیم غذایی روزانه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که افزایش مصرف ماهی با بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر مرگ مرتبط است. این ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۷۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
صد آنلاین | متخصصان تغذیه می‌گویند: در حالی که خوردن ماهی ممکن است برای سلامتی مفید باشد، جفت کردن آن‌ها با برخی غذاها می‌تواند اثر نامطلوبی داشته باشد و ممکن است باعث بروز بیماری‌های گوارشی شود.
کد خبر: ۶۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
صد آنلاین | کلاژن یک پروتئین پیچیده و حاوی اسیدهای آمینه است که از سلامت بافت‌های همبند، پوست، استخوان‌ها، ماهی چه‌ها و مو حمایت می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
صد آنلاین | یک متخصص طب سنتی درباره بایدها و نبایدهای مصرف ماهی و پرهیز از مصرف آن در وعده شام نکاتی را مطرح کرد.
کد خبر: ۶۷۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
صد آنلاین | ما روزانه غذاهای مختلفی می‌خوریم و نمی‌دانیم که واقعاً چه مقدار برای بدن مضر هستند. برای ما حیاتی است که بدانیم کدام محصولات غذایی برای سلامتی و رژیم غذایی بهترین انتخاب هستند.
کد خبر: ۶۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
صد آنلاین | بسیاری از مردم تصور می‌کنند که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت واقعی هستند. با این وجود تحقیقات پژوهشگران در سوئد حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند.
کد خبر: ۶۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷