برای تقویت ذهن و حافظه، تمرینات ساده‌ای مانند خواندن با صدای بلند، یادگیری زبان جدید یا نواخ ساز می‌تواند بسیار مؤثر باشد. همچنین، خواب کافی، تغذیه سالم و انجام بازی‌های ذهنی مانند جدول کلمات متقاطع نیز به یادآوری بهتر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
متخصصان می‌گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این‌باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد.
کد خبر: ۹۰۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
صد آنلاین| اغلب توانایی ما برای درست فکر کردن تحت تاثیر خستگی ذهنی و مغزی قرار می‌گیرد که می‌تواند بر هر جنبه‌ای از زندگی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
صد آنلاین | صرفا یک هفته حضور در یک دوره فشرده زبان به بهبود سطح تمرکز کمک می کند کارشناسان دریافتند دانش آموزانی که در یک دوره کوتاه آموزش اسکاتلندی حضور داشتند پیشرفت های قابل توجهی در توانایی تغییر توجه خود مشاهده کردند.
کد خبر: ۴۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲