صد انلاین | بنابر پایگاه اطلاعاتی تغذیه‌ای کتابخانه ملی کشاورزی آمریکا (USDA)، هلو، منبع وسیعی از مواد مغذی است که برای عملکرد مناسب بدن حیاتی است. هلو، سرشار از پتاسیم، ویتامین A، بتاکاروتن و ویتامین C (اسکوربیک اسید) است. همچنین منبع خوبی از ویتامین E (آلفا-توکوفرول)، ویتامین B3 (نیاسین)، ویتامین B6 و فولات است. هلوها منبعی غنی از کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، روی (زینک) و مس هستند و درعین حال کالری کمی دارند و فاقد کلسترول اند.
کد خبر: ۱۷۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
صد آنلاین | سیب‌زمینی قرن‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در آشپزی دارد و همیشه یکی از غذاهای محبوب بوده است. اما در سال‌های اخیر، این ماده غذایی پرکربوهیدرات جای خود را به جایگزین‌های کم‌کربوهیدرات و پرپروتئین داده است.
کد خبر: ۱۷۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
صد آنلاین | ماهی سالمون و سایر ماهی‌های چرب منابع عالی اسیدهای چرب امگا ۳برای سلامت قلب هستند که ممکن است اکسید نیتریک را در بدن شما افزایش دهند. آنها فشار خون و خطر حمله قلبی و لخته شدن خون را کاهش می‌دهند. مصرف ۲۵۰ گرم در هفته ماهی سالمون و سایر ماهی‌های چرب در هفته را هدف قرار دهید.
کد خبر: ۱۶۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
دعوای زن‌ها و مردها درباره برتری قدمتی طولانی دارد اما بررسی‌ها نشان داده، وقتی صحبت از مدیریت درد به میان می‌آید، زن‌ها دست بالاتری دارند.
کد خبر: ۱۶۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۶۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
صد آنلاین | موضوع ازدواج دختران ایرانی، به‌ویژه در مناطق مرزی، با مردان افغانی چیزی بیش از یک پدیده اجتماعی است.
کد خبر: ۱۶۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
ویدئو صد آنلاین | تحقیقات نشان داده زنان بیش از مردان عمر می‌کنند و این یک دلیل ژنتیکی دارد. نتایج تازه‌ترین پژوهش‌ها در این زمینه را می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۱۵۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
ویدئو صد آنلاین | به مناسبت نوروز تصمیم گرفتیم شماری از مهم‌ترین سریال‌های زمانه را بررسی کنیم، به هر حال احتمالا این روزها فرصت بیشتری دارید که برای تماشای چنین سریال‌هایی وقت بگذارید. مدمن، یک سریال آمریکایی‌ست که به شدت کیفیت بالایی دارد و متاسفانه آن طور که باید و شاید در ایران دیده نشده. سریال مدمن را بارها و بارها می‌شود تماشا کرد، داستان آقای "دان دریپر" و "پگی اولسون" و دیگران که الهام‌بخش هم هست. اینجا ایمان عبدلی نگاهی داشته به سریال مدمن، تماشای این ویدیو احتمالا کمک خوبی برای لذت بردن از سریال مدمن است.
کد خبر: ۱۵۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
صد آنلاین | همه تصور می‌کنند تنها زنان نیازمند مکمل‌های آهن هستند ولی با توجه مستندات سازمان جهانی بهداشت، مردان نیز به مصرف مکمل آهن نیاز دارد.
کد خبر: ۱۵۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
صد آنلاین | رئیس و اعضای هیئت مدیره جامعه اورولوژی ایران، در آستانه هفته سلامت مردان ، به تشریح وضعیت سلامت مردان ایرانی پرداختند.
کد خبر: ۱۴۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
صد آنلاین | سرنوشت شومی که یک پدر شیشه ای بخاطر باج خواهی برای دخترش رقم زد و آینده او را دود کرد
کد خبر: ۱۴۴۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
صد آنلاین | همه تصور می‌کنند تنها زنان نیازمند مکمل‌های آهن هستند ولی با توجه مستندات سازمان جهانی بهداشت، مردان نیز به مصرف مکمل آهن نیاز دارد.
کد خبر: ۱۴۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۱۳۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
صد آنلاین | چغاله بادام، با طعمی خوشمزه و منحصر به فرد، میوه‌ای است که همزمان با آغاز فصل بهار وارد بازار می‌شود. این میوه، که در واقع بادام کال و نرسیده است، بخاطر طعم فوق‌العاده‌اش و همچنین فواید بی‌شمار درمانی که ارائه می‌دهد، محبوبیت گسترده‌ای پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۳۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
مروری بر حوادث گذشته
صد آنلاین | 17 مرد و زن که در یک خانه فساد دور هم جمع بودند توسط پلیس بازداشت شدند.
کد خبر: ۱۳۵۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
صد آنلاین | پلیس دختر جوان و مرد غریبه را در خودرو پژوپارس حین انجام عمل غیر اخلاقی و زننده دستگیرکرد.
کد خبر: ۱۳۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
صد آنلاین | پسر جوان برای فرار از خدمت سربازی دست به اقدامی عجیب زد و خود را سوژه رسانه ها کرد.
کد خبر: ۱۲۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
صد آنلاین | اکنون از نظر امید به زندگی در ایران ۷۵ سال برای مردان و ۷۸ سال برای زنان است؛ اما هدف بالارفتن امید زندگی به بالای ۸۰ سال است و از نظر کیفی امید به زندگی افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۱۲۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
صد آنلاین | این سوال که آیا تفاوت محسوسی بین مغز مردان و زنان وجود دارد یکی از بحث‌برانگیزترین مسائل مطرح‌شده در تاریخ علوم اعصاب است و با پیشرفت ابزارهای دانش و فناوری‌ها تمرکز بر کشف اختلافات در این زمینه شدت گرفته است.
کد خبر: ۱۲۳۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
صد آنلاین | یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.
کد خبر: ۱۲۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳