صد آنلاین | استرس می تواند بر توانایی های شناختی مانند حافظه، تمرکز و یادگیری تأثیر منفی بگذارد. مدیریت استرس کلید حفظ عملکرد ذهنی دقیق با افزایش سن است. استرس بیشتر از آنچه قبلا تصور می شد بر شناخت تأثیر می گذاردیک مطالعه در سال 2023 در JAMA Network Open اطلاعات بیش از 30000 نفر با سن بیشتر از 30 سال را در مطالعه دلایل تفاوت‌های جغرافیایی و نژادی در سکته مغزی تجزیه و تحلیل کرد.نتایج نشان داد افرادی که سطح استرس بالایی دارند 37 درصد بیشتر در معرض حافظه و تمرکز ضعیف تر هستند. این آمارهمچنین حتی برای عوامل مرتبط مانند سطح فعالیت بدنی کم، چاقی و سیگار نیز صادق بود.کارشناسان از تأثیر استرس بر عملکرد ذهن متعجب نشدند زیرا تحقیقات قبلی نشان میداد استرس زیاد را با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر مرتبط کرده بود.
کد خبر: ۵۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
صد آنلاین | احساس می‌کنید قلبتان از جایش کنده می‌شود و گره‌ای در گلویتان ایجاد شده که نفس کشیدن را برایتان سخت می‌کند؟ بعید نیست که حال ناخوشایندی که متخصصان قلب هم از پس خوب کردنش برنمی‌آیند، ناشی از اضطرابی باشد که به جانتان افتاده.
کد خبر: ۳۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
صد آنلاین | اگر نمی‌توانید ناخن جویدن، کندن پوستتان یا کندن یک دسته مو را متوقف کنید، به‌ویژه زمانی که استرس دارید، راهی پیشنهاد میکنیم که ممکن است مؤثر باشد.
کد خبر: ۲۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰