قرار گرفتن در معرض پرتو فرابنفش خورشید یکی از مهم ترین عوامل محیطی پیری زودرس پوست است. استفاده منظم از ضد آفتاب با طیف گسترده و SPF 30 یا بالاتر می تواند میزان تماس پوست با پرتوهای فرابنفش را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۰۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
پاپایا می تواند در کنار سایر میوه ها، بخشی از یک الگوی غذایی متنوع باشد؛ اما ادعای اینکه مصرف آن به تنهایی باعث جوان شدن پوست یا از بین رفتن چین و چروک می شود، پشتوانه کافی ندارد.
کد خبر: ۲۰۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
لک های پوستی یکی از مشکلات رایج در مراقبت از پوست هستند و می توانند ظاهر پوست را تحت تاثیر قرار دهند. بسیاری از افراد برای کاهش لک های صورت و یکدست تر شدن رنگ پوست، از محصولات مراقبتی مختلف استفاده می کنند؛ اما گاهی با وجود استفاده منظم از این محصولات، لک ها همچنان باقی می مانند یا پس از مدتی دوباره ظاهر می شوند.
کد خبر: ۲۰۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
صد آنلاین | ماندن پا در کفش به مدت طولانی، به دلیل تعریق و ایجاد رطوبت می‌تواند شرایط مناسبی برای تحریک پوست و رشد قارچ‌ها فراهم کند.
کد خبر: ۲۰۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
صد آنلاین | در این مقاله به بررسی علل اصلی زبر شدن پوست صورت مانند خشکی و تجمع سلول های مرده می پردازیم و راهکارهای موثر برای نرمی و شادابی پوست ارائه می دهیم.
کد خبر: ۲۰۶۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
صد آنلاین | برخی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است بین رژیم غذایی پرقند و آکنه ارتباطی وجود داشته باشد، اما این موضوع تنها علت آکنه برای همه افراد نیست.
کد خبر: ۱۹۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | براساس این مطالعه در حالی که توصیه می‌شود آمریکایی‌ها روزانه حدود ۲۳۰۰ میلی‌گرم سدیم مصرف کنند اما بیشتر آنها ۱۱۰۰ میلی‌گرم بیش از این مقدار دریافت می‌کنند. در نتیجه این موضوع و عوامل دیگر، نزدیک به نیمی از همه بزرگسالان آمریکایی با فشار خون بالا زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
صد آنلاین | شرایط آب و هوایی سخت و دشوار ممکن است باعث شود که پوست شما احساس خشکی، سردی و سوزش بکند در عین حال گرمای درون اتاق رطوبت موجود در هوا و روی پوست را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۸۹۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
سانائه تاکایچی، نخست‌وزیر ژاپن در یک نشست گفت: فقط دو تا چهار ساعت در شب می‌خوابم. تازه فهمیدم این کار برای پوستم ضرر دارد!
کد خبر: ۱۸۸۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
صد آنلاین | عرق کاسنی نه تنها به پاکسازی بدن و بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند، بلکه در شادابی پوست، تنظیم حرارت بدن و تقویت سیستم ایمنی نیز نقش دارد. شناخت خواص این گیاه می‌تواند به شما کمک کند تا آن را به شکل صحیح و مؤثر در برنامه روزانه خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۸۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
صد آنلاین | به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو، به طور طبیعی میکروب‌هایی روی سطح پوست وجود دارند که یک جزء حیاتی از سلامت کلی پوست هستند و در عملکردهای مختلفی مانند حفاظت، تنظیم ایمنی و حفظ تعادل رطوبت پوست نقش دارند.
کد خبر: ۱۸۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
صد آنلاین | پوست میوه‌ها و سبزیجات اغلب از روی عادت یا برای کاهش اثر سموم و آفت‌کش‌ها دور ریخته می‌شوند. اگر چه بررسی‌ها نشان می‌دهد حدود ۴۱ درصد از باقی‌مانده سموم آفت‌کش موجود در میوه‌ها و سبزیجات، طی شست‌وشو با آب از بین می‌رود. با این حال، حذف این پوسته‌ها ممکن است به معنای حذف یکی از غنی‌ترین قسمت‌های گیاه باشد.
کد خبر: ۱۸۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
صد آنلاین | کارشناسان تغذیه مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌ها را برای حفظ عضلات و چربی‌سوزی مؤثر در دوران میان‌سالی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
صد آنلاین | این مطالعه که به رهبری دکتر «مراد عالم» از دانشگاه نورث‌وسترن انجام شده و در نشریه انجمن آکادمی پوست آمریکا منتشر شده، معیار تازه‌ای برای تشخیص ترکیبات کارآمد از موارد صرفاً تبلیغاتی فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۷۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
صد آنلاین | باورهای غلط در مراقبت از پوست می‌توانند منجر به انتخاب‌های نادرست و آسیب به سلامت پوست شوند. شناخت علمی عملکرد پوست و استفاده از محصولات مناسب، راهی برای داشتن پوستی سالم و شاداب است. همیشه قبل از اجرای توصیه‌های رایج، به منابع معتبر و نظر متخصصان پوست رجوع کنید.
کد خبر: ۱۷۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
صد آنلاین | در دنیای پر از توصیه‌های زیبایی، تشخیص واقعیت از افسانه کار ساده‌ای نیست. بسیاری از باورهای رایج درباره‌ی مراقبت از پوست نه‌تنها بی‌اساس‌اند، بلکه می‌توانند به سلامت پوست آسیب بزنند.
کد خبر: ۱۷۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
صد آنلاین | مصرف منظم سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف پذیری پوست، تقویت ساختار موها و حفظ آبرسانی و محافظت در برابر آسیب‌های محیطی می‌شود که نتیجه آن پوستی شفاف‌تر و موهایی سالم‌تر است.
کد خبر: ۱۷۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
صد آنلاین | مشکلات پوستی از قبیل جوش، التهاب، خشکی یا حساسیت، موضوعی آزاردهنده برای بسیاری از افراد است. طب سنتی ایران با تاکید بر اصلاح مزاج و استفاده از گیاهان دارویی، روش‌های مؤثری برای درمان طبیعی و پایدار این مشکلات ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۵۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
صد آنلاین | رژیم غذایی شما می‌تواند تفاوت بزرگی در ظاهر و استحکام موهایتان ایجاد کند.
کد خبر: ۱۷۴۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
صد آنلاین | سیب‌زمینی قرن‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در آشپزی دارد و همیشه یکی از غذاهای محبوب بوده است. اما در سال‌های اخیر، این ماده غذایی پرکربوهیدرات جای خود را به جایگزین‌های کم‌کربوهیدرات و پرپروتئین داده است.
کد خبر: ۱۷۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵