قهوه از آن دسته نوشیدن ی‌هایی است که طرفداران آن معمولا علاقه دارند تا در هر ساعتی آن را بنوشند و از نوشیدن لذت می‌برند، اما قهوه به دلیل داشتن کافئین باید در زمان مشخصی خورده شود تا بهترین تاثیر مثبت را داشته باشد و از آن طرف مصرف بالای آن هم تا حد امکان ضرری نداشته باشد.
کد خبر: ۸۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
صد آنلاین | نوشیدن آب همراه غذا : مفید یا مضر است؟
کد خبر: ۲۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
صد آنلاین | بعید است که نوشیدن آب داغ در شب به تنهایی تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن داشته باشد. کاهش وزن نتیجه تعادل کلی کالری در طول روز است، نه فقط زمان مصرف آب. با این حال، هیدراته ماندن برای سلامت کلی مهم است و می تواند از مدیریت وزن حمایت کند. نوشیدن آب داغ در شب ممکن است به آرامش و خواب خوب کمک کند که به طور غیرمستقیم می تواند با ارتقای تندرستی و کاهش سطح استرس، به دستیابی به وزن سالم کمک کند.
کد خبر: ۱۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸