نشانه‌های آرتروز زانو را چقدر می‌شناسید؟
کد خبر: ۱۵۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
صد آنلاین | زانو ، بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفصل بدن انسان، با وجود تحمل فشارهای روزمره، یکی از آسیب‌پذیرترین بخش‌های بدن محسوب می‌شود. این مفصل که مسئول اتصال ران به ساق پا است، به دلیل طراحی خاص و عملکرد مداوم، همواره در معرض آسیب قرار دارد. از دردهای ساده تا مشکلات جدی، نداشتن آگاهی کافی می‌تواند مشکلات جبران‌ناپذیری ایجاد کند.
کد خبر: ۱۴۵۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
صد آنلاین | محققان علت صدا دادن و تق تق زانو را که مدت‌هاست مورد بحث بوده و در هر سنی، با یا بدون آسیب زمینه‌ای شایع است را بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۱۳۹۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
ویدئو صد آنلاین | کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۳۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
صد آنلاین | یک متخصص فیزیوتراپی گفت: چهار زانو نشستن موجب اعمال فشار زیاد به مفصل زانو شده و توصیه می‌شود تا حد امکان از چهار زانو نشستن پرهیز شود.
کد خبر: ۱۲۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
صد آنلاین | زانو درد، درد مفصل است و در هر سن و هر دو جنس شایع است. علت اصلی درد زانو ، آسیب دیدگی، تصادف یا آرتریت روماتوئید است. علت دیگر زانو درد کمبود کلسیم در استخوان‌ها و فشار زیاد روی زانو است. علایم زانو درد ورم، درد و عدم انعطاف پذیری آن است. در صورت تداوم درد زانو باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۲۶۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
صد آنلاین | افراد زیادی هستند که فرقی ندارد در چه سنی باشند، اما زانو هایشان هنگام راه رفتن یا نشستن صدا میدهد، اما این صدا دادن زانو نگران کننده است؟
کد خبر: ۱۲۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
صد آنلاین | بطور کلی زانو و مفاصل از جمله حساس‌ترین اعضای بدن هستند. این اندام‌ها از جمله آسیب پذیر‌ترین اندام‌های بدن هستند که در اثر سبک غلط زندگی به سادگی آسیب پذیر خواهند بود، اما با انجام چند تمرین ساده و همچنین رعایت چند توصیه مهم می‌توانید زانو هایی سالم داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۴۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
صد آنلاین | صدای «کلیک» زانو هنگام برخاستن و نشستن امری عادی است و معمولاً به دلیل کشش بافت نرم اطراف مفاصل رخ میدهد، ولی زمانی که این عارضه با درد و تورم همراه باشد باید جدی گرفته شود.
کد خبر: ۱۲۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
صد آنلاین | کاهش مایعات مفصلی می‌تواند باعث زانو درد شود. به این ترتیب احساس گیرکردن در زانو ، آب شدن غضروف، کلسیفیکاسیون و محدودیت حرکت در فرد دیده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
صد آنلاین | دردهای ضربان‌دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می‌تواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۲۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
عضو هیات علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه آرتروز روی هر مفصلی تأثیر می‌گذارد؛ گفت: در کشورهای پیشرفته، میزان شیوع آرتروز زانو ١٣ درصد و در ایران ٢٠ درصد گزارش شده که با توجه به بیشتر بودن جمعیت جوان ایران میزان شیوع این بیماری در افراد مسن ایران بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
صد آنلاین | سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند. همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود
کد خبر: ۸۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده‌اید و می‌دانید نوع نشستن شما تا چه حد می‌تواند به زانو هایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانو ها یک سبک نشستن است که در آن زانو های شما خم می‌شود و پاها زیر بدنتان قرار می‌گیرد. بنابراین ماندن زیاد در این حالت می‌تواند آسیب زا باشد.
کد خبر: ۷۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
ورزشکاران پس از جراحی رباط زانو باید به موارد خاص تغذیه‌ای به منظور تسریع روند بهبودی خود، توجه ویژه کنند.
کد خبر: ۷۹۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
زانو درد مشکلی است که معمولاً بیشتر افراد به دلایل مختلف آن را تجربه می‌کنند که ممکن است نتیجه یک آسیب، مانند پارگی رباط یا غضروف باشد. مشکلات دیگر از جمله آرتریت، نقرس و عفونت نیز می‌توانند باعث زانو درد شود.
کد خبر: ۷۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
یک کارشناس حرکات اصلاحی و آسیب های ورزشی گفت: روش های مختلفی از قبیل تزریق ژن، تزریق اوزن، پی آر پی، و داروهای مختلف برای درمان آرتروز زانو پیشنهاد می شود؛ اما درمان ورزشی، کم هزینه تر، کاربردی تر و باعث تاخیر در بازگشت این بیماری می شود.
کد خبر: ۷۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: ترشی‌هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش میدهد اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضد‌دردهای طبیعی هستند.
کد خبر: ۷۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
صد آنلاین | درد در ناحیه زانو یکی از شایع ترین دردهای جسمی در افراد مختلف است که حاصل عدم رعایت نکات بهداشتی از جمله افزایش وزن زیاد و وارد آوردن فشار بیش از حد به زانو و...است.
کد خبر: ۷۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵