چهارشنبه ۰۷ آذر ۱۴۰۳
مصرف نمک در برنامه غذایی روزانه وجود دارد و به دلیل اهمیت این ماده غذایی در سلامت افراد باورهای متفاوت و غلطی بین عموم رایج شده است.در این مطلب الهام کاووسی، کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز در مورد چند باور غلط رایج درباره مصرف این ماده غذایی توضیح داده است.
شیره خرما یکی از مواد غذایی غنی و مقوی است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد.
صد آنلاین | فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که نقش حیاتی در حفظ سلامت دندان‌ها ایفا میکند.
صد آنلاین | درمان میگرن گوارشی یا همان میگرن شکمی، معمولاً همان روش‌های درمان سردرد میگرنی است. استفاده از داروهای مسکن بدون نسخه یا داروهای گیاهی مانند خرید کپسول میگرالس برای میگرن می‌تواند به تسکین علائم کمک کند. همچنین، اجتناب از محرک‌هایی مانند استرس و برخی غذاها، و استفاده از داروهای پیشگیرانه، می‌تواند در کاهش حملات میگرن شکمی مؤثر باشد.
صد آنلاین | یک حمام گرم ممکن است بیشتر از یک حمام سرد به عملکرد ورزشکار کمک کند.دوندگان پس از یک حمام گرم توانستند پرش‌های بلندتری داشته باشند.با این حال، حمام‌های سرد برای کاهش التهاب و ورم مفاصل بهتر هستند.
صد آنلاین | زنان مبتلا به سرطان با استفاده از یک برنامه ویژه که شامل یوگا بود، از استرس و افسردگی رهایی یافتند.این برنامه علاوه بر یوگا، شامل مدیتیشن و روان‌درمانی نیز می‌شد.تأثیرات مثبت این برنامه به‌ویژه در زنان رنگین‌پوست مشهودتر بود.
صد آنلاین | در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه ها باشد.
صد آنلاین | دانشمندان با انجام تحقیقاتی کشف کرده‌اند که چرا افراد پس از رژیم یا انجام عمل‌های جراحی لاغری، دوباره وزن اضافه می‌کنند.
صد آنلاین | دستورالعمل‌های جدید پیشگیری از سکته مغزی بر مدیریت مؤثرتر فشار خون تأکید دارند.گروه‌های پرخطر، به‌ویژه زنان، در مرکز توجه قرار دارند.پزشکان تشویق می‌شوند که داروهای GLP-1 را برای کاهش خطر سکته در بیماران دیابتی مد نظر قرار دهند.
