صد آنلاین | تا جایی که می توانید زرشک آب گیری را خودتان تهیه کنید و در یک ظرف در بسته بریزید مقداری نمک به آن اضافه کنید درب آن را محکم ببندید و بعد از 5 تا 10 روز آن را استفاده کنید. از خوردن آن غافل نشوید.زرشک در تقویت سیستم ایمنی بدن مفید بوده و همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث، تصفیه کننده خون، تنظیم فشارخون، تنظیم قند خون، پایین آورنده چربی خون، پایین آورنده اوره، شستشوی کبد و کلیه، بهترین دوست کبد و پوست-روشن کننده پوست صورت، بهترین در درمان آفت دهان، مفید در درمان جوش صورت و بدن، بهبود گوارش و کوچک کننده شکم، مفید در درمان سنگ کیسه صفرا، رفع عطش(بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند ) و بهترین جایگزین برای قرص متفورمین است.