جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳
بازدید:۱۵۸
صد آنلاین | برای فرار از تاریکی هایی که درخانه با آن روبرو بودم به دوستانی پناه بردم که مرا در منجلاب اعتیاد گرفتار کردند وحالا می‌خواهم از این گرداب لعنتی رهایی یابم کمکم کنید تا ازاین باتلاق نجات یابم.به گزارش صد آنلاین، دختری 23 ساله و با ظاهری آراسته وارد اتاق مشاوره شد. قبل از مصاحبه بدون مقدمه اظهار کرد که اعتیاد دارد و در شرح ماجرای زندگیش بیان کرد: 5 ساله بودم که پدرم را در تصادف از دست دادم چیز زیادی از پدرم یادم نیست ولی یادم است که همیشه سرکار بود و خاطره ای از او ندارم. بعد از آن من و مادرم به خانه مادر بزرگم رفتیم و روزگار سختی در آنجا داشتیم مادر بزرگم وسواس داشت و مادرم برای جلب رضایت او دائما در حال شستشو بود...
در 14 سالگی شروع به ارتباط با جنس مخالف کردم و با پسرها برای تفریح حتی درتایم مدرسه وقت می گذراندم و خیلی برایم لذت بخش بود چرا که خانه برایم جهنم بود . مادرم هم که آن وقتها درگیر بیماری مادربزرگم بود چندان از این کار من خبر نداشت و من هم از این بابت خوشحال بودم . در 16 سالگی با فرزاد که 27 ساله بود آشنا شدم او به تازگی به علت اعتیاد از همسرش جدا شده بود.
او پسری شاد بود و جای خالی تمام ناشادی های زندگیم را پر می کرد من تمام وقتم را با او می گذراندم و هر دو بسیار راضی بودیم . تا اینکه مادربزرگم فوت شد و مادرم تازه وقت پیدا کرد که مرا ببیند.... ولی دیگر کار از کار گذشته بود چون چند ماهی بود من با فرزاد هم پیاله بودم و با هم شیشه هم مصرف می کردیم . وقتی مادرم متوجه قضیه شد قشقرق به پا کرد و از فرزاد شکایت کرد ولی من در دادگاه به قاضی گفتم که من اغفال نشده ام و به خواست خودم کنار فرزاد بودم ولی بعد از آن با تهدید های دایی ام دیگر او را ندیدم ولی نتوانستم اعتیادم را کنار بگذارم و الان سالهاست که با مردان مختلف رابطه دارم و وقتی مادرم مانع می شود علی رغم میلم با او درگیر می شوم و کار به کتک کاری می رسد. هرچند خیلی زود پشیمان می شوم ولی باز هم تکرار می شود .ولی دیگر خسته شده ام و می خواهم ترک کنم ومیخواهم بدانم از کجا باید شروع کنم.
نگاه کارشناسی
پروانه میرزایی کارشناس ارشد روانشناسی
مراجع به دلیل از دست دادن پدر مجبور به زندگی با خانواده مادر بزرگ می شود و به دلیل مشکل وسواس مادر و مادربزرگ و اضطراب بالای آنها دچار احساس ناکافی بودن می کند و به دلیل بی توجهی مادر دچار احساس تنهایی و خلاء عاطفی بوده است. همین امر اورا به سمت روابط با دوستان و همسالان می کشد. از طرفی به علت نبود پدر و خلا ناشی از آن، مراجع تمایل بیشتری به سمت مردان متاهل و سن بالا داشته که همین موضوع، مشکلاتی را برای وی رقم زده است. در نهایت اضطراب بالا و افسردگی و ناامیدی او را به سمت اعتیاد سوق داده است .
اقدامات و راهکارهای پیشگیرانه:
پیشگیری اولیه:
آموزش مهارت ابراز احساسات و هیجانات
آگاهی دادن در شبکه های اجتماعی در خصوص پایبندی به خانواده
آموزش مهارت های مقابله ای هیجان مدار سالم مانند دعا و نیایش ، ورزش و ...
آموزش مهارت های زندگی از جمله : خود آگاهی، همدلی،حل مسئله و ارتباط موثر
آموزش و آگاه سازی جهت کمک گرفتن از روانشناس
پیشگیری ثانویه:
انجام مصاحبه بالینی و تشخیصی
ایجاد امید و انگیزه و چشم انداز روشن برای ایجاد اعتماد از دست رفته
به چالش کشیدن افکار جهت استفاده از راهکارهای ارتباطی مناسب و حل مسئله و ایجاد اعتماد دوباره
افزایش ارتباطات مثبت و سازنده با خانواده وافراد موجه در بین دوستان و آشنایان
تشویق به شرکت در فعالیت های مثبت جهت دور کردن افکار نامناسب مانند باشگاه های ورزشی، شرکت در مراسم مذهبی
پیشگیری ثالثیه:
ارائه راهکارهایی برای بهبود سطح سلامت روان برایبازگرداندن وی به سطح کارکرد های قبلی
ارائه راهکارهایی برای هدفمند شدن زندگی
اصلاح سبک زندگی با شرکت در جلسات مشاوره
تقویت مهارت های اجتماعی و ارتباط با افراد خانواده
اقدامات انجام شده توسط مرکز مشاوره و یا دوایر مددکاری برای کیس ویژه :
ـ همدلی با مراجع و ایجاد احساس اعتمادو پذیرش شان انسانی مراجع
ـ استفاده از تکنیک گوش دادن فعال و تخلیه هیجانی
ـ اجرای تست افسردگی بک
ـ کمک به مراجع جهت یافتن هدف و معنا برای زندگی
ـ آموزش مهارتهای مقابله ای هیجان مدار سالم با کمک مراجع
ـ-دعوت از خانواده ی بیمار جهت همکاری با کارشناس مشاوره و حمایت روحی و روانی آنها از مراجع
ـ آموزش مهارت حل مسئله و ارتباط موثر
ـ کمک به مراجع جهت یافتن مسیر صحیح برای زندگی
ـ فعالسازی رفتاری جهت بازگشت به زمانی که کارها را به راحتی انجام می داد.
ـ قرارداد رفتاری با مراجع جهت ترک مواد مخدر
ـارجاع به کلینیک ترک اعتیاد به جای کمپ و ترک تدریجی به روش صحیح پزشکی با حفظ شان انسانی فرد دچار اعتیاد
ـارجاع به متخصص اعصاب و روان جهت بررسی میزان آسیب به سلولهای مغزی و کمک به ترک وابستگی با مورد توجه قرار دادن این موضوع
ـ شناسایی احساسات برانگیزاننده و مقابله با آنها به وسیله دعا و نیایش
ـ آموزش ابراز هیجانات و عدم جلوگیری از بروز آنها
ـ کمک به مراجع جهت یافتن هدف و معنا برای زندگی
ـ آموزش مهارتهای مقابله ای هیجان مدار سالم
ـ-دعوت از خانواده ی بیمار خصوصا مادر جهت همکاری با مشاور و حمایت روحی و روانی وی از مراجع
ـ آموزش مهارت جرات مندی (نه گفتن ) و مهارت تفکر نقادانه
ـ کمک به مراجع جهت یافتن مسیر صحیح برای زندگی بدون احساس گناه واعتیاد
ایرنا
برچسب ها :