مزاج‌ها و گرمازدگی/ چرا برخی زائران اربعین بیشتر در معرض خطر هستند؟

صد آنلاین | متخصص طب ایرانی گفت: گرمازدگی یکی از مهم‌ترین مخاطرات روزهای گرم سال و پیاده‌روی اربعین است که با شناخت افراد مستعد، رعایت اصول تغذیه، مصرف صحیح مایعات و مدیریت فعالیت بدنی می‌توان تا حد زیادی از بروز آن پیشگیری و از عوارض خطرناک آن جلوگیری کرد.

این عادت‌های بی‌خطر، از سیگار هم کشنده‌تر هستند

صد آنلاین | اگر بیشتر روز خود را روی صندلی و پشت لپ‌تاپ می‌گذرانید، ممکن است بدن شما با خطرهایی روبه‌رو باشد که در ظاهر دیده نمی‌شوند.

هسته زردآلو را دور نریزید!/ ۵ فایده ویژه برای سلامتی که از آن بی‌خبرید

صد آنلاین | هسته زردآلو قسمتی از این میوه خوشمزه است که معمولا توسط اکثر مردم در زمان مصرف نادیده گرفته می‌شود.

این دردهای روده ای را جدی بگیرید/ پشت پرده دردهای شدید شکمی چیست؟ + ویدیو

صد آنلاین | برخی بیماران دچار دل درد‌های شدید می‌شوند.

چرا ورزش، کلید طلایی داشتن قلبی سالم‌تر است؟/ از کاهش فشار خون تا کاهش استرس

صد آنلاین | داروهای کاهش وزن در حال تغییر درمان چاقی هستند. اما وقتی صحبت از سلامت قلب می‌شود، ورزش هنوز هم می‌تواند تغییر دهنده بازی باشد.

فشار خون را در ۵ دقیقه پایین بیاورید

 صد آنلاین | سال‌هاست که عدد روی ترازو برای بسیاری از زنان به مهم‌ترین شاخص سلامت تبدیل شده است؛ اما متخصصان می‌گویند خطر واقعی ممکن است جایی باشد که اصلاً دیده نمی‌شود: فشار خون بالا.

گرفتگی عضلات/ هشدار اولیه گرمازدگی

صد آنلاین | گرفتگی ناگهانی عضلات به ویژه در ساق پا ران یا شکم می تواند اولین هشدار بدن پیش از گرمازدگی باشد.

تأثیر گرما بر مغز/ از کلافگی تا آلزایمر

صد آنلاین | اثرات گرمای شدید تنها به گرمازدگی یا کم‌آبی بدن محدود نمی‌شود. شواهد علمی روزافزون نشان می‌دهد که افزایش دمای هوا می‌تواند عملکرد مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد. کاهش تمرکز، افت توانایی تصمیم‌گیری، افزایش تحریک‌پذیری و افت عملکرد تحصیلی و شغلی از جمله پیامدهایی هستند که پژوهشگران برای روزهای بسیار گرم گزارش کرده‌اند.

مضرات آبمیوه/ ۵ دلیلی که نباید آبمیوه را جایگزین میوه کنید

صد آنلاین | متخصصان توصیه می‌کنند حتی آبمیوه صددرصد طبیعی را هم به مصرف روزانه تبدیل نکنید و خود میوه را بخورید.

چه زمانی پیاز جوانه‌زده خطرناک می‌شود؟

صد آنلاین | کارشناسان ایمنی غذایی می‌گویند پیاز جوانه‌زده لزوماً خراب یا خطرناک نیست و اگر نشانه‌ای از فساد نداشته باشد، همچنان می‌توان آن را مصرف کرد. با این حال، جوانه‌زدن ممکن است بافت و طعم پیاز را تغییر دهد و آن را نرم‌تر و کمی تلخ‌تر کند.
6