صد آنلاین: شاید باورتان نشود، اما ممکن است مقصر کسالتهای همیشگی، بیحالی صبحگاهی و حتی همان «غلظت خون» معروف، یک مهمان بیصدا و کم ادعا در سفره شما باشد؛ مهمانی که اسمش را با افتخار روی سالاد و خوراکتان میگذارید: قارچ!

پژوهش جدید پژوهشگران دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد واکنش بدن افراد به رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و پرچرب می‌تواند تحت تأثیر ژنتیک باشد. افرادی که استعداد ژنتیکی بیشتری برای کلسترول بد بالا دارند، ممکن است با مصرف بیشتر چربی‌های جامد در این رژیم‌ها، افزایش چشمگیرتری در LDL تجربه کنند.

صد آنلاین | چاقی می تواند حرکت را از طریق فشار بر مفاصل و عضلات دشوار کند، اما موضوع فقط به سیستم حرکتی بدن محدود نمی شود. برخی پژوهش ها نشان داده اند که چاقی با تغییراتی در عملکرد عصبی-حرکتی نیز ارتباط دارد.

صد آنلاین | برخی عادت‌ها هستند که برای سلامت پوست ضرر دارند.

فوق تخصص جراحی قلب در بیمارستان رجایی گفت: بیماری‌های قلبی، به‌ویژه گرفتگی عروق کرونر، اصلی‌ترین عامل مرگ‌ومیر در کشور است.

صد آنلاین | در سال‌های اخیر، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل اینکه یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند.

صد آنلاین | بعد از شام معمولاً روی مبل می‌نشینید؟ شاید بهتر باشد فقط ۱۰ دقیقه راه بروید. مطالعات نشان داده‌اند پیاده‌روی کوتاه پس از غذا می‌تواند به عضلات کمک کند گلوکز بیشتری مصرف کنند و در نتیجه، افزایش قند خون بعد از وعده غذایی کاهش یابد.

صد آنلاین | انتخاب‌های غذایی و رفتاری در ساعات پایانی روز می‌توانند بر سلامت قلب و مغز تأثیر بگذارند. شام‌های پرنمک، خوراکی‌های شیرین و نشستن طولانی پس از کار، می‌توانند عوامل خطر سکته مانند فشار خون بالا و اختلال قند خون را تشدید کنند.

صد آنلاین | راش پوستی، خارش و سرگیجه از عوارض احتمالی این قرص هستند. در موارد نادر، واکنش آلرژیک شدید می تواند باعث تورم صورت یا گلو و دشواری در تنفس شود.

صد آنلاین | داروهای جدید دیابت که علاوه بر کاهش چربی بدن، ممکن است توده عضلانی بدن را نیز کاهش دهند. بررسی ۴۱ کارآزمایی بالینی که به مقایسه تاثیر داروهای دیابت بر وزن پرداخته‌اند نشان می‌دهد که داروی «تیرزپاتاید» بیشترین کاهش چربی را ایجاد می‌کند، اما با کاهش توده بدون چربی نیز همراه است.